[推荐] 9个动作通筋又活络

#to上班族#【[推荐] 9个动作通筋又活络】对中医来说,人体经络就像纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血。但久坐不动、缺乏锻炼等生活方式,却让气血频繁遭遇“红灯”。国家体育总局健身气功管理中心科研宣传部副部长丁丽玲建议大家,不妨试试以下9个保健小动作,让你气血畅通,身体棒!(生命时报)

什么情况？