白癜风的简单护理

　　白癜风的简单护理。白癜风相信大家也有所了解。对于白癜风，采取了很多的治疗方法。对于白癜风这种疾病，往往治疗是远远不够的。还要做一个护理。那么，白癜风的简单护理是什么呢?下面由南京皮肤病医院专家为大家做详细的介绍。
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　　1、养成良好的生活习惯，不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯。

　　2、合理膳食，注意休息，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，禁食或少食用含有维生素C的食物，如：青菜、菠菜、黄瓜、西兰花、猕猴桃、柠檬等;多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、硬壳果类等。

　　3、保持心情愉快，患有白癜风很可能在心理上使人产生变化，例如悲观、抑郁等，这样会对神经功能造成负荷，而且更不利于治疗。

　　4、避免长时间太阳直射，适当的晒太阳可以有利于黑色素细胞转移到皮层，对治疗有利，但是长时间的晒太阳，却会抑制黑色素的代谢，更不利于黑色素的合成

　　通过以上南京白癜风医院专家的介绍，相信大家对白癜风的简单护理有了一定的了解。还有其他疑问可以与我们转专家在线咨询。【专家咨询入口】