青少年要注重痤疮的预防与护理

　　青少年要注重痤疮的预防与护理。痤疮是一种常见的皮肤病。尤其是青少年患者常常因为患了痤疮而自卑，对学习和生活失去信心，不愿意出去见人。因此，良好的预防和护理是青少年最应该注意的。那么青少年要注意痤疮的预防与护理体现在哪些方面呢?下面由南京青春痘医院专家为大家做详细的介绍。

　　1.针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。治疗青春痘

　　2.少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆、慧米，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　3.避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　4.当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　温馨提醒：上述是对痤疮的详细介绍，痤疮患者想要拜托自卑的心理，要以积极乐观的态度面对疾病，患者要坚定战胜疾病的信心。如有其他疑问，可通过拨打24小时专家咨询热线，南京皮肤病医院的的专家将竭诚为您服务。

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