超实用!孙思邈的养生十三法,做起来!

【超实用!孙思邈的养生十三法,做起来!】这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀?①发常梳、②目常运、③齿常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦头常摇、⑧腰常摆、⑨腹常揉、⑩摄谷道、?膝常扭、?常散步、?脚常搓。要坚持哦!为了家人朋友的健康,转发收藏!