中医养生保健按摩方法

【中医养生保健按摩方法】最易操作,小腹和脚底:1、揉小腹,有助健脾胃。2、捏脚底,促进血循环。功效最全,双耳和脊椎:3、搓双耳,全身都受益。4、推脊椎,增强免疫力。最易忽略,腋窝和前胸:5、按腋窝,宁神宽心胸。6、拍前胸,提高肺功能。 没事就多做做~~

……