春天养肝正当时

显示全部楼层 · 2016-3-1 14:22:41

【春天养肝正当时】中医认为春天对应人体的肝,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季功能也更活跃,因此春季养生就应以养肝护肝为先。养生做到:一是保持精神愉快,避免发怒,怒伤肝;二是保证充足睡眠多运动;三是少吃辛辣多吃水果、蔬菜;四是预防春天传染病如肝炎、流感、风疹等。

fhrsq · 2017-6-27 19:48:46

砍头算什么，脑袋掉了不过碗大的疤，18年后老子又是一条僵尸…