一物降一物，口臭这么吃就对了！

口臭是令人尴尬的症状，影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭，近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。

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　　现代医学认为口臭产生的原因有：

　　1、 不注意口腔卫生：不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。

　　2、 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。

　　3、 口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。

　　4、 身体其他疾病：有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。

　　5、 特殊食物癖好：有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。

　　6、一些金属(如铅、汞)和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。

榴莲、大蒜、洋葱、羊肉等都是有特殊气味的食物。如何及时祛除这种因进食而带来的口腔异味？可以同样用进食来解决问题。
1
牛奶
吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛扔，大蒜臭味即可消除。喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口口腔中多停留一会儿，而且喝温牛奶效果会更好。
2
茶叶
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进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小摄未泡过的茶叶，分几次放人口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。
3
花生米
吃过大蒜等食物后，嚼几颗熟花生米可除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质，也因为花生可有效抑制口腔细菌生长。
4
柚子
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新鲜的袖子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味。

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