老人有七件宝 宋一夫谈何来“老有所乐”

    没有哪一个老人不想拥有健朗的身体、孝顺的儿孙，享受幸福的晚年生活。宋一夫接触的很多老年人中，大多数老人的想法是一定要有个好身体，不长病就是给女儿省心、不会拖累儿女，可怜天下父母心，他们为儿女付出了大半辈子，到了晚年身体素质变差了，他们首先想到的不是自己可能要忍受的病痛，而是怕给儿女添麻烦，想想令人感动。每每同这样的老人聊天，宋一夫总是感慨，要帮助更多的老人减少疾病的困扰，让老年人老有所乐。

    人到老年，身体机能下降，身体素质也越来越差，像心脑血管疾病、高血压等不少顽固疾病找上身来。老话儿说的好“爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零；有钱，有权，有成功，没有健康一场空。”身体是革命的本钱，健康是快乐的源泉。何来“老有所乐”？宋一夫谈到老人有七件宝：

    第一件是老伴，少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻，到老才是最为重要的。家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。独居老人患病率为8.9%，比非独居老人2.1%的患病率要高4倍以上。所以，儿女不在身边，老伴便成了老人的主要精神支柱。

    第二件是老窝，人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。

    第三件是老底，老年人手中要有点积蓄。钱不是万能的，没有钱是万万不能的。不到断气时，积蓄不能随便交出去。老本儿，很多时候是救命钱，是养老钱，是救急的钱。

    第四件是老本，身体是人生的本钱，对于老年人尤为重要。硬朗的体质是财富也是自立的本钱。更是对儿女们的最大付出和支持。宋一夫谈到今年70多岁的王大爷，坚持每天锻炼身体，身子骨儿特别强健，看上去要年轻10多岁，王大爷还计划8月份和老伴一起去海南旅游呢！有好身体，就是老本儿！

    第五件是老友，人是社会的。行万里路，读万卷书，阅万个人，这是开拓眼界、增长知识、愉悦心情的必由之路。这个“阅”就是要和人交往。人到老年更要多交朋友，多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台，能更多地交友、会客。

    第六件是老来乐，人到晚年就要永远保持快乐的心态，这是强身健体的要素之一。愉悦的心情不仅让自己舒心，也让身边的家人、朋友舒心，快乐是会传染的，所以，提倡老年人在一起组织一些有益于放松身心的活动。

    第七件是老好人，人到晚年要有个好脾气，看什么都顺眼，听什么都顺耳。走过了人生的大半岁月，很多事早已变得微不足道，看开、看淡，能放下就绝不要庸人自扰，老好人往往有好人缘，晚年就是图个乐呵！

    宋一夫说他曾接触过一位患有脑血管疾病的张大爷，这位老人从来不会放大身上的病痛而表现出一副病怏怏的样子，反而是常常笑呵呵的，这种积极、乐观向上的精神也感染着左邻右舍的老人。这种精神值得所有的老人学习，“心宽体胖”这个词适合所有的人，尤其是老年人，有好心态就有健康，凡事放宽心，所以老年人要学会给自己找乐。

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