“无症状高血压”来袭，严重可致猝死！

导读：一些青年人外表看上去身强力壮，平时也无异常。结果体验一查，血压却高达170。这类人群中平时生活压力大，工作繁忙、加班熬夜。即使身体偶有不适，也认为是没休息好，睡一觉就好。其实这很危险！
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无症状性高血压

无症状性高血压患者平时血压升高时，却没有感觉不适。而一般的高血压患者，同样的情况下则会出现心悸、头痛头晕，疲累等症。

天气转暖，微问诊谨慎的提醒各位高血压患者；冷静，开心，愉快，精神饱满的度过一个健康的夏季非常重要。我国的高血压患病，日趋年轻化，向着低龄化发展。高血压群体已经相当的庞大。然而，大部分患者（约95%）都无法明确病因，没有明显的不适症状，但本病的危险却是实实在在，随时都有可能发生的。

高血压，暗中消耗着我们的体能，损害着内脏器官，所以高血压患者更容易心，肾等衰竭引发猝死；当血压突然显著升高时，可出现剧烈头痛，呕吐，视力减退，抽搐，昏迷等脑水肿和颅内高压症状。当血管内压力过高时会至心，脑血管受损，所以容易患心脑血管病，如脑中风（脑血管破裂，脑出血）等病；

这类人群需要注意高血压！超重，肥胖；长期精神紧张；过度激动刺激；摄入过多食盐，糖分，脂肪；吸烟，酗酒；缺乏锻炼等......

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天气转暖,高血压患者如何平安度夏！

夏季，天气炎热，昼长夜短，致使人体血液循环加快，又使人心情烦躁，易于激动；休息不好，睡眠较差等如此种种，都是高血压患者的大敌。

高血压患者的饮食要尽量保持清淡，不要过于肥腻，过甜，过咸，要多吃一些白菜，芹菜，西红柿，菠菜，黄瓜，苦瓜，冬瓜等高纤维，高维生素，高叶绿素易消化的蔬菜；平时可以冲泡一些，如罗布麻或干荷叶，霜桑叶，夏枯草，北山楂等清凉，降压的茶饮，当是一个非常明智的选择。

归纳以下注意事项

首选一些简便，廉价，有效的降压药；
用药易从小剂量开始，密切观察疗效，力争以最小剂量取得最佳疗效；
降压药必须长期服用，可以调整剂量，但要保持血压的稳定；
老年人降压，不易过猛，过快。要保持血压相对稳定；
在服用降压药的同时，应采取调整饮食，戒烟，限酒，适量运动等非药物治疗的方法。

保持轻松愉快的心态很重要。早晨可以尝试慢跑，做广播操，或打打太极拳。但最好不要打麻将，不要熬夜，不要剧烈运动，不要过于兴奋和生气。

比如：你打麻将来了一个杠上花或遭遇一个杠上炮，或者和谁动怒生气，一激动，难免发生什么意外，那时候且不是肠子都要悔青了吗？

当年的一代枭雄牛皋和金兀术，一个因过于高兴突发不测；一个因过于悲愤而殒命！给家人带来了不必要的痛苦。细想倒不如找几个朋友喝喝茶，聊聊天或散散步，做做保健操。保证充足的睡眠早睡早起，良好的精神状态，岂能不会有一个健康的身体？

如果通过自己的努力，一不小心治愈了你的高血压病，对你和家人，又岂不是一个非常开心，非常幸福的收获。

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