请不要生二胎!除非你做好这些事!

2016年二胎政策的全面开放让人欢喜，可谓一石激起千层浪，孕龄妇女上至围绝经期妇女都拿出了实际行动——生育一个健康聪明的宝宝。
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新婚的夫妇在结婚登记处认真接受学习过，且细心的年轻人都会买本书一一参照，但打算要二胎的人群恐怕早已忘记，所以每天接到很多咨询关于孕前优生健康检查及孕期注意事项，现从各个方面小小总结下，看有没有漏掉的哦。

1男性与女性戒烟戒酒在孕前多长时间呢？

男性应在妻子准备怀孕前3个月戒烟戒酒，女性应在准备怀孕前1个月戒烟戒酒。酒精会影响精子的质量，吸烟会使精子发生异常，若造成孕妇被动吸烟可能使胎儿早产、出生时体重低，增加发生唇腭裂、先天性心脏病、小头畸形、四肢发育不正常等出生缺陷。

2我们刚结婚了，想过几年二人世界，但又不愿意错过最佳受孕时机，请问优生优育的男女年龄？

女性24-29岁，男性26-36岁。应选择在双方身体健康，精神饱满，心情舒畅的情况下受孕。再次提醒一下易受孕期（排卵期），月经周期规律的女性一般是在下次月经来潮前的14-16天。

3我怀孕了能不能美发？能不能化妆？

女孩都爱美，怀孕了也不能例外。可每位准妈妈在这个时期皮肤敏感度较高，美发及化妆都是有害无益的。孕中期以后，孕妇发质本身比较脆弱，并且极易脱落，烫发则会损伤发质加剧头发的脱落。而且日前有报道，染发剂有致癌作用，当然就有可能会导致胎儿畸形。另外值得提醒的是最好也不要抹口红，有毒物质可随食物进入体内，直接侵害胎儿。

4电离辐射、噪声、高温辐射对宝宝有没影响？

电离辐射即波长短、频率高、能量高的射线，对人体内组织破坏能力较大。故备孕前半年内体检不做胸透检查。电离辐射对于胚胎发育危害较大，可导致畸形，表现为新生儿造血功能障碍和神经系统缺陷。其实生活中的电磁场其实无处不在，平时家用的电视、电脑、电热毯、电吹风和微波炉、手机等都会产生不同波长和频率的电磁波，形成电磁场，会干扰胎儿细胞正常分裂，准妈妈们应该尽量减少使用时间，并且使用时保持一定的距离，减小危害。噪声与高温可能是大家容易疏忽的一个危害因素，刺耳及嘈杂的声音可能会影响到胎儿中枢神经系统发育和听觉受到损害；孕妇若长期处在高温环境，羊水温度升高也可杀伤胎儿脑细胞；另外，有报告显示：长期在高温环境工作中的男性，因睾丸温度高于精子生长发育的生理温度继而引起精子活动能力降低、精子畸形率超过标准值等从而影响生育。

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5我能养狗狗、猫猫等可爱的小动物么？

准备怀孕最好将宠物寄养别处，因为猫、狗身上，尤其在它们的粪便中、唾液中有弓形虫，弓形虫是引起人和牲畜共患病的一种寄生虫，怀孕妇女感染弓形虫进入胎盘可造成早起妊娠流产、胎儿畸形、早产及死胎。故孕前的优生优育是必要检查哦。

6我感冒了流鼻涕、咳嗽能用药么？

怀孕初期三个月内用药最易导致胎儿畸形，因为胎儿的内脏、体表、头颅、四肢都是在12周内形成。且轻微的感冒本身有自限性，多喝水，熬点鸡汤。若有发热症状及时到医院就诊，切忌自己用“消炎”、抗病毒、退热药等。

7我们刚刚买的婚房，室内装修应注意什么

因为室内装修会引起出生缺陷最常见的有害物质是甲醛、苯，无色无味，可购买相关仪器监测其含量。装修尽量越简单越好，要注意选择环保材料，保持室内的良好通风。通常含碳渣的建材、大理石等建材中放射性物质含量比较高。由于有害物质日后慢慢也会散出故建议备孕期间及怀孕尽量不住新房。

8早孕反应太重了，我什么都吃不下，怎么办？

首先要认识到妊娠呕吐是一种正常的生理反应，不是疾病，大多妈妈们都有发生。轻度的孕吐一般在12周以后逐渐消失，严重的孕吐也有可能维持整个孕期。首先加强营养是孕期所需，即使是吐也要吃的哦，可以多餐少食，喝点果汁。多食自己爱吃的且营养丰富、易消化吸收以及富含维生素的食物，也可防止便秘，因为便秘也是加重早孕反应的因素。切忌擅自用药治疗孕吐。

9怎样的居室环境有利于优生？

怀孕以后在居室内停留时间较平时长，所以居室环境的好坏对孕妇和胎儿的影响极大，要有较好的通风，冬季寒冷时也要注意适当开窗通风。室内温度适宜，忌过高或过低，20-22℃。空气湿度以50%为宜。

另外，贴心提醒一下，孕妇使用电器要小心，防止触电事故发生。调查发现电流经手向足部传递，必然会传经子宫。由于羊水的电阻小，且子宫、胎盘又有大量的血管分布，因此胎儿极易遭受电损伤。

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