好吃的薯类休闲食品有哪些

大家都知道薯类营养价值很高，富含丰富的淀粉、膳食纤维和十几种微量元素。食品行业也生产了很多以红薯、马铃薯等为原料的小零食，好吃的薯类休闲食品有哪些呢？今天饮料代理网小编给您推荐两种大众最爱吃的薯类零食。

     薯片
     这类零食在我国的市场占有一定的份额，天王巨星周杰伦就代言了可比克薯片。看来薯片不仅是我们普通人的最爱，连明星也喜欢吃哦。薯片主要是用马铃薯为原料，也就是我们平常吃的土豆，切成薄片，经过炸或烤的工艺，放点食盐调味。现在超市卖的薯片口味有好多种，番茄味、椒盐味、水果味等等。但是薯片属于高油脂、高盐分的休闲食品，不能多吃。
薯类休闲食品
     地瓜干
     地瓜干也叫红薯干，是山东的土特产，分为生地瓜干和熟地瓜干两种。我们在超市买到的地瓜干都是开袋即食，其实它是纯天然的手工制品。特别是自己在家动手做，别有一番风味。地瓜干也不宜多吃，不能空腹食用。因为地瓜中含有一种叫做氧化酶的物质，吃多了会在人的肠胃里产生大量的二氧化碳气体，导致腹胀。民间也有吃红薯“烧心”的说法。

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