4个美容小习惯，让你不知不觉变美女！

    美容习惯一：早晚两杯白开水

    早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。

    美容习惯二：一片简单的面膜

    每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

    美容习惯三：一个优质的睡眠

    女性的睡眠时间不能过晚，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。

    美容习惯四：每天泡一次脚

    每日泡一次脚可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时），用40℃以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。

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没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为…