夏季预防皮肤病的常见方法

　　大家在日常生活中，都想要让自己变得更加健康，不仅仅身体健康，很多的人也非常注重皮肤健康，所以我们需要这种皮肤病的预防，尤其是在夏季的时候，大家需要注意合理进行饮食，避免皮肤过敏，那么，夏季预防皮肤病的常见方法都有哪些？

　　眼下正值春夏交替，这个阶段也是皮肤过敏的高发期，一些人由于不注意生活中的一些细节，导致荨麻疹、血管性水肿、丘疹样荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎、日光敏感性皮炎等过敏性皮肤疾病在体表“泛滥”。

　　这不仅使个人形象大打折扣，许多患者还会伴有奇痒，引起“越痒越抓，越抓越痒”的恶性循环，最终导致皮肤感染，引发严重后果。那么，在春夏之交如何来预防皮肤过敏呢？以下几招可以帮助你远离它的困扰。

　　1.皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

　　2.喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

　　3.补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

　　4.饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

　　5.淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

　　6.精油蒸汽熏吸法。平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。（温州口腔医院）再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。

　　希望大家在夏季，进行合理的预防皮肤疾病，避免造成身体受到影响，有效增强免疫能力，而且要注意合理饮食，有效补充维生素，避免打喷嚏，流鼻涕，出现过敏现象，而且要注意合理地进行保健，并且在日常生活中也要注意科学起居饮食，希望大家夏季把皮肤保护好。

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