长时间的看电视有哪些危害

　　大家在日常生活中，要注意看电视的方式，有很多的人，在吃饭之后，空闲的时间呢，都喜欢看电视，平时大家需要注意自己的身体调理，而且太长时间的看电视对大脑也会造成影响，会伤及颈椎，长时间的看电视，会有哪些严重的危害。

　　1、伤眼。特别是儿童的视觉器官发育还未健全，其危害更大。据调查研究表明，如果视力为1.5，连续看电视2小时后，视力会暂时降到1.0，长时间看电视，可造成永久视力降低，即近视眼。

　　2、形成电视腿。看电视久坐使下肢血液回流受阻，产生胀、麻、疼等症状；因静脉血管壁薄，易受压，导致血流受阻，促进血凝过程，下肢静脉血栓形成，形成电视腿。

　　3、伤颈椎。经常长时间看电视，颈部肌肉处于高度紧张状态，如果电视机摆放的高度不合适，坐姿不良，极易引起颈椎疼痛，酸胀，久而久之，就会导致颈椎病，还可使腰部肌肉紧张，脊柱弯曲度不正，诱发腰肌劳损、坐骨神经和腰椎间盘突出等症。

　　4、发胖。频繁而长时间看电视，特别是饭后立即看电视，做着不动，体能消耗少；或者一边看电视一边吃零食，如糖果、瓜果、瓜子等，极易发胖，并易诱发高血压、糖尿病、下肢静脉曲张等。

　　5、引发“电视性尾骨病”。长时间坐在电视荧屏前，会出现程度不一的尾骨部疼痛症状，有时向臀部和大腿放射，叫“电视性尾骨病”。

　　6、降低免疫力。因坐电视机前时间多，户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。

　　7、造成胃病。一边看电视一边吃饭，会使胃功能紊乱。据统计，有40%以上看电视在3小时以上的人，都有胃下垂、溃疡等症状。

　　温州牙博士口腔提醒：大家需要注意避免出现电视腿，很多的人不了解，这主要是因为造成静脉血栓长时间的不运动，会导致身体受到影响，平时大家需要注意合理进行保健，以免造成免疫能力下降，而且还会导致胃病，平时大家需要注意综合进行调理，更不要一边吃饭一边看电视。