过多吃糖可以危害孩子的一生

      因为过多的糖能使胃产生饱腹感，抑制消化液的分泌，减低食欲，长久下去会造成其它营养素摄入不足；过多的糖还会在肠道内发酵，产生气体而胀气，影响胃肠消化吸收功能；还会给肠道细菌创造繁殖条件，引起腹泻。
　　过多的吃糖，糖分给口腔里的乳酸菌提供良好的生活条件并大量产酸，使牙齿脱钙、溶解、形成龋洞，所以喜欢吃糖的孩子多见龋齿。
　　过多的吃糖会导致幼儿缺钙影响骨骼发育。因为大量的糖进入体内后使糖代谢中间产物—丙酮酸、乳酸等大量产生，为了中和这些酸，就要消耗人体力大量的钙质，钙质减少还会减弱眼球壁的弹性使眼球更易伸长，这就是食糖助长近视形成和发展的内在原因。
过多的吃糖还会使血糖浓度增高，刺激胰岛素大量分泌，造成体内“攻击性激素”肾上腺素过剩，使孩子脾气暴躁，出现易怒、不安、吵架、打架等不良行为；过多的胰岛素还会增加胆汁中胆固醇浓度，胆固醇凝聚析出形成胆固醇结石。所以过多吃糖易导致胆结石症发生。
     科学家们观察到，长期吃高糖食物的人平均寿命要比吃正常食物的人缩短20年左右，这是因为吃糖过多易患肥胖症、心血管疾病和糖尿病等，这些病是导致人类寿命缩短和死亡的主要原因。
     过多的吃糖有如此之多的危害，因此，在儿童喂养的过程中，应该严格控制糖的摄入。但一味的禁止食用会让很多人感觉生活寡淡无味，但健康与味道有了冲突怎么办？这里有个折中办法，用健康糖替代传统蔗糖。这其中的佼佼者就是甜菊糖（润贝安娜），甜菊糖从植物甜叶菊中提取，已经有上千年食用历史，健康安全。
     甜菊糖是可以添加到食品和饮料中的纯天然零卡路里的甜味剂，已成为继蔗糖、甜菜糖之后的“第三糖源”，在国际上被誉为“植物糖王”。其甜度是蔗糖的300倍，但热量为零，糖尿病病人也可安全食用，并且不会导致龋齿。已有超过200项研究证实了高纯度的甜叶菊提取物可供人类安全食用。所有主要的全球监管机构，包括联合国粮农组织和世界卫生组织下的食品添加剂联合专家委员会，欧洲食品安全局，美国食品和药物管理局，澳新食品标准局都已确定高纯度的甜叶菊提取物可供整个家庭安全食用。
     甜菊糖耐高温，味道与蔗糖最相近，适用于各种烹调。甜菊糖的甜度为蔗糖300倍，所以一般要经过稀释才能食用，润贝安娜的甜度约为蔗糖的2倍，不管烹调还是糕点、饮品都可以放心使用。哀痛天涯副主编金波34岁英年早逝！请关注：“洪张健康网”或“洪张健康”及“老王健道”官方微信！




      

看了楼主的帖子，让我陷入了严肃的思考中，我认为，如果不把楼主的帖子顶上去，就是对真理的一种背叛，就是对谬论的极大妥协。因此，我决定义无返顾的顶了说的好啊！