入睡难、容易醒、睡眠质量低下怎么办？

失眠的临床表现为入睡困难,早醒或睡后易醒,醒后难于入眠,或似睡似醒,醒后仍感困乏。长期的失眠严重地影响人们的生活、工作、学习。
       小小失眠带来大危害
　    失眠=毁容
　　这是由于皮肤的新陈代谢和修复大多是在夜间完成的。许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人!
　　失眠使工作效率下降
　　良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。
　　中老年人失眠，危害触目惊心
　　由于大脑功能的减退，许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长时间失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等，因此失眠是中老年人群的健康大敌!
针对现代人群睡眠质量日益低下的现状，经过众多专家学者长时间的潜心研究，温哥华阳光生命科技集团采用高端生物技术提纯工艺科学萃取多种有利提高睡眠质量的有益物质，制成有良好镇静安眠作用的高端食疗营养保健产品—GLG5-HTP复合胶囊。
GLG5-HTP复合胶囊打破了传统的单一配方，首创多种药食两用成分相配伍的复方制剂，充分利用了各成分的功效的药理特性，针对广大睡眠质量欠佳人群的睡眠状况，真正做到有的放矢，通过调节人体内分泌系统，养血安神，补充人体所需各种营养物质，内调外养，提高广大睡眠亚健康人群的生活质量。
药食同源 内调外养 从根源入手解决失眠难题
GLG5-HTP复合胶囊由羟基色氨酸、褪黑素、酸枣仁提取物、茯苓提取物等成分组成，其中羟基色氨酸可帮助人体产生有利镇静安眠的荷尔蒙，控制焦躁情绪，有利睡眠；褪黑素可帮助人体调节内分泌系统，适当补充人体褪黑素含量可以改善经常面临时差变化或昼夜交替工作人员的睡眠质量；酸枣仁提取物在中医方面具有安神、养心、敛汗的作用，已被广泛用于神经衰弱、健忘、多梦、易醒等睡眠健康问题；茯苓中富含的茯苓多糖成分具有宁心安神的功效，可帮助人体促进自然睡眠，提高深睡眠质量。欢迎关注我们，我们会有更多专业的健康知识与您共享，也可登录“洪张健康网”了解我们！哀痛天涯副主编金波34岁英年早逝！




  

报告！别开枪，我就是路过来看看的。。。