【老王学美食（原创）】心脑血管病人的美食

    一、原料：
    猕猴桃60g，鸡蛋1个，胡萝卜50g，洋葱30g，虾仁70g。
    二、做法：
    1、猕猴桃切小块，胡萝卜切丁，洋葱切片；
    2、虾仁去虾线，用少盐和黄酒腌渍；
    3、鸡蛋打散，加少盐、一点黄酒、水淀粉调匀；
    4、先后把胡萝卜、虾仁焯水；
    5、用少油把鸡蛋炒熟盛出；
    6、起锅少油，加胡萝卜、洋葱、虾仁、鸡蛋、猕猴桃炒匀，加少盐、润贝安娜甜菊糖调味，再加少量水淀粉勾芡即成。
   【润贝安娜甜菊糖】甜味来源主要是甜菊糖，甜菊糖是从天然植物甜叶菊中提取的，与人工糖比安全性高；与蔗糖比零热量，这种甜味剂已被欧美等发达国家使用多年，是人工糖和蔗糖的最佳替代品，被誉为“第三代健康糖源”，目前可口可乐、怡口莲、雀巢等世界企业巨头都已使用GLG润贝糖品。欢迎关注我们，我们会有更多专业的健康知识与您共享，也可登录“洪张健康网”了解我们！哀痛天涯副主编金波34岁英年早逝！




  

本来我已经对这个社区失望了，觉得这个社区没有前途了，心里充满了悲哀。但是看了你的这个帖子，又让我对社区产生了希望。是你让我的心里重新燃起希望之火，是你让我的心死灰复燃，是你拯救了我一颗拨凉拨凉的心！