男人们应当注意8中日常生活细节

     日常生活注意事项：
     1、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
     2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
     3、养成及时排尿的习惯，因物尿可使尿液反流进入前列腺。
     4、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。
     5、另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。
     6、避免感冒着凉。受凉后，会引起交感神经活动兴奋，使尿道内压力增加，最终使前列腺腺管郁积充血，加重前列腺症状或复发。
     7、饮食要清淡，少吃肥甘厚味、辛辣的东西，少喝酒，避免刺激前列腺。
     8、生活有规律，要劳逸结合，不要久坐，骑车时间不要过长，以防会阴部长时间压迫充血，引起前列腺血流不畅。
     在我国20岁以上的青壮年男性中，四成以上患有慢性前列腺炎；60岁以上的男性老年人，八成以上不同程度地患有前列腺增生症。而且作为男性的主要附属性腺，前列腺病变容易出现各种并发症，如：精囊炎，阳痿、早泄、附睾炎、不育等。因此前列腺是否健康，关系到一个男人及其家庭的幸福生活质量，我们既不能谈起前列腺疾病就“英雄失色”也不能忽视前列腺的健康。所以在日常生活中必须积极防范，及早发现，及时治疗。同时还可选用药食兼用的锯棕榈番茄红素胶囊，其中所含的锯棕榈、番茄红素、南瓜籽、淫羊藿、枸杞子等提取物与锌、硒等微量元素经过科学配比，相互协调，发挥各成分的药效和特性，全面调理和呵护前列腺健康。锯棕榈番茄红素胶囊既可以提前防范前列腺疾病，又对前列腺疾病的治疗有辅助作用。欢迎关注我们，我们会有更多专业的健康知识与您共享，也可登录“洪张健康网”了解我们！哀痛天涯副主编金波34岁英年早逝！




  

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