咽喉易患“空调病” 机智应对有高招

高温天气让整个城市如蒸笼一般，白领们养尊处优地坐在写字楼里享受着清凉。但空调房里的“不速之客”也时刻危害着他们的身体健康，尤其是咽喉在这个时候最容易患起“空调病”。

    封闭式的写字楼里，由于空气不畅通，极易造成病毒和细菌滋生，再加上写字楼中的空调清洗不力，久而久之，各种气体、病毒就会造成咽喉问题，进而出现咽喉干痒、疼痛。而且长期吹空调，感冒导致的咽喉不适也会“袭击”白领一族。

    小小方法击退“咽喉空调病”

    喝水有道

    当咽喉出现干燥，偶尔干咳时，一味地甘肃白癜风治疗医院好不好饮用白开水对咽喉的恢复是无用的。人体每天补充的水分达到1000毫升即可。可以在平时的饮用水中加入中药金银花、胖大海、麦冬等，对咽喉炎症有一定的缓解作用。

    如果觉得不方便，可以备用老中医清凉喉宝冲剂来缓解咽喉疼痛、干痒，其中成分就含有金银花、麦冬等，可使咽喉清爽。

    穿衣有道

    感冒咳嗽对有些长期在空调房里的白领来说也是家常便饭。可以准备一件外套，以备不时之需。

    咽喉在感冒中会受到冲击，所以除了治疗感冒外，还要对咽喉有所保护。老中医清凉喉宝清热解暑，抗炎抗病毒，对由于感冒引发的咽喉不适有很好的缓解作用。上班工作时，冲一杯无疑是对咽喉的放松。

    饮食有道

    夏季暑湿严重，长时间待在空调房内会使体内积累湿气，导致疾病。可以在平常喝些薏仁粥、红豆汤。

    冰糖雪梨是最好的护嗓食疗食品。做法是先将雪梨洗净削皮甘肃白癜风治疗医院切开去掉核，再加冰糖和水蒸上30分钟即可。简单又有用的方法，能够让你远离“空调病”。

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