坚持良好生活习惯 远离老年性耳聋

人到老年，身体常出现一些问题，其中老年性耳聋较为常见，老年人听力健康需要注意哪些方面？专家提醒，做好预防，就可以延缓耳聋症状的发生。

    耳鸣、听不清，可能是听力下降

    医院耳鼻喉科医师介绍，老年性耳聋的发病机理较为白癜风尽早预防复杂，目前尚不明确，一般情况是人体老化过程在听觉器官中的衰老现象，基本上符合新陈代谢规律。

    在面对面交谈时，经常感觉听不清楚，要求对方重复；或者接打电话时总要求对方提高音量；和别人一起看电视、听广播、开会时总感觉听起来吃力；总是不自觉地加大说话的音量，这都预示着听力下降。

    此外，部分老年性耳聋的患者前期会出现耳鸣症状，如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣，此时应及时到医院进行检查。

    维持身心健康 远离老年性耳聋

    想要人到老年还保持耳聪目明，可非一日之功，需长期保持一个良好的生活习惯。老年朋友需注意以下四项，维持好身心健康，预防老年性耳聋。

    1.坚持体育锻炼

    如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程。

    2.合理安排饮食

    不要摄入过多的脂肪及甜食。宜多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食品，以防高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。

    3.谨慎用药

    避免耳毒性药物，以免造成内耳结构性损伤，这种损伤白癜风不治疗有什么危害将会导致临时或者永久的听力缺失，也会对已存的感音性听觉缺失造成更大伤害。

    4.定期医院检查

    一旦发现听力减退，应及时到医院检查，查明病因，确定病变性质，尽早治疗，防止耳聋的加重。

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