睡前不刷牙容易致咽炎

睡前不刷牙容易致咽炎

    近来，咽喉科陈医生发现门诊中患慢性咽炎兰州治疗白癜风的医院在哪的人逐渐增多。大多数是因为不良的生活习惯引起的咽炎发作。

　　现在很多年轻人睡前会吃零食、烧烤等，而餐后又没有及时刷牙漱口。

    久而久之，很多食物残渣残留在牙齿和口腔内，这种环境易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，转移到咽喉部，就会引发炎症。

　　如何防治慢性咽炎

    平时要注意保持室内合适的温度和湿度。同时要注意打开门窗让空气流通，要经常呼吸新鲜空气，饭后可以出门散散步。

    当室内的空气干燥及过冷、过热、过湿都会影响咽部黏膜的防御机能，咽部会感觉异常，时间久了会导致慢性咽炎病变。

　　早晚都要认真刷牙，每次刷牙时间在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，最好是每顿饭后轻刷一次，若没有条件，也应用清水漱口。

    而且要及时更换牙膏牙刷，最好每兰州专科白癜风医院三个月更换一次。

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