五种保健方法可预防前列腺疾病

    一、多喝水：浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。
    二、洗温水澡：可以缓解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。
    三、保持大便通畅：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
    四、避免着凉：前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。
    五、避免憋尿：经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。
    因前列腺特殊的生理机能和复杂致病因素，治疗前列腺病最大的难点在于高复发率，反复治疗不能治愈，严重发作时甚至引起尿毒症、肿瘤等恶性疾病。传统疗法无论是药物治疗、手术治疗还是物理治疗，其复发率都是相当高的，尤其单一药物治疗前列腺病的复发率高达93%。
    对于前列腺疾病患者来说，前列腺的自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。在采用传统疗法进行积极治疗的同时，除保证合理的膳食搭配及健康生活方式外，还可以选用温哥华阳光生产加拿大原装进口药食兼用的锯棕榈番茄红素胶囊进行调理巩固，锯棕榈番茄红素胶囊采用纯天然药食兼用的植物提取物，具有极强的清除自由基能力和抗氧化能力，可帮助防范及改善前列腺疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。有利于保护前列腺、缓解前列腺症状，巩固治疗效果。欢迎关注我们，我们会有更多专业的健康知识与您共享，也可登录“洪张健康网”了解我们！哀痛天涯副主编金波34岁英年早逝！

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