护肤知识：美白小常识，你知道几个？

1、美白要趁早
    虽然夏季美白是很多人都很关心的问题，但千万不要等到夏天真的来临了，才开始着手进行所谓的夏季美白工作。想要获得最佳的夏季美白效果，建议大家一定要提前着手，美白一定要趁早，这可是十分重要的一个夏季美白小知识。
2、防晒是关键
    对于夏季美白来说，防晒的重要性毋庸置疑。不管是涂抹防晒产品，还是使用遮阳伞等物理防晒工具，总之，一定要认真做好全面的防晒工作，这样才能抑制黑色素，保证夏季美白的效果!
3、美白不间断
    你知道一天当中最佳的美白保养时间是什么时候吗？那就是夜间。因此，夏季美白一定要早晚不间断，尤其是晚间的美白工作，会让美白效果事半功倍的。
4、补充维生素
    除了做好防晒工作之外，对于夏季美白来说，很多食物也具有一定的美白或者防晒功能，因此，建议大家一定要多吃一些新鲜蔬果，补充足够的维生素，为夏季美白奠定紧实的基础。
5、美白好习惯
    夏季气温高，人们十分容易缺水，因此，建议大家一定要养成多喝水的好习惯，帮助排毒；同时保证每天的充足睡眠，并坚持适量的运动，这些可都是十分有利于美白的好习惯。
6、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
    通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
7、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损
    保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
8、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，这类物质具有属吸光性
    因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。
健康锦囊：
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