山楂是消食化积强胃首选

     山楂又称山楂果、山里红、红果等，其果皮鲜红或紫红，果肉松软，不仅美味可口，营养价值和药用价值都很高。在每100克鲜山楂果肉中， 维生素C高达89毫克，在水果中仅次于红枣、猕猴桃；含钙量高达85毫克，也名列果蔬前茅。
     另外，山楂还是一味常用的中药材。在中医方面，山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功能，对肉积痰饮、泻痢肠风、小儿乳食停滞等，均有较好的疗效。《本草纲目》曾有记载：“凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚，绝佳。”
    消食导滞  减轻胃肠负担
     山楂被称为“红玛瑙”，含有山楂酸、糖类、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高，能促进消化液的分泌，增进食欲，促进胃肠蠕动，帮助消化，是传统的消食导滞药材。另外，山楂中还有一种特殊物质——“解脂酶”，可以帮助脂肪类食物的消化，在减轻油腻食物的积滞方面作用显著，是消食化积的最佳选择。
    山楂的食用原则
     食用山楂虽然好处多，但也要因人而异。因为山楂含有大量有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，会增强饥饿感并加重原有的胃痛。另外，孕妇不宜服用。
    甘蓝益生菌复合片以山楂为主要原料成分之一，充分利用了山楂健脾强胃的功效，利用生物萃取技术，高效提取其多种有益成分，适量补充可以增强人体胃动力，从而促进胃部排空，消食化积，保持胃肠功能的正常运转。哀痛天涯副主编金波34岁英年早逝！请关注：“洪张健康网”或“洪张健康”及“老王健道”官方微信！

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