[生活养生] 冠心病吃什么好

[复制链接]
查看355 | 回复1 | 2016-9-23 10:13:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

  1、绿豆粥
  【原料】绿豆及粳米100克。
  【制作】先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克,煮至豆烂米开汤稠。
  【用法】每日2~3次顿服,夏季可当冷饮频食之。
  【宜忌】脾胃虚寒腹泻者不宜食用,一般不宜冬季食用。
  2、玉米粉粥
  【原料】玉米粉、粳米各适量。
  【制作】将玉米粉加适量冷水调和,将粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。
  【用法】可供早晚餐温热服。
  3、豆浆粥
  【原料】豆浆汁500克、粳米50克、砂糖或细盐适量。
  【制作】将豆浆汁、粳米同入砂锅内煮至粥稠,以表面有粥油为度,加入砂糖或细盐即可食用。
  【用法】每日早晚餐温热食。
  4、蜜饯山楂
  【原料】生山楂500克、蜂蜜250克。
  【制作】将生山楂洗净,去果柄、果核,放在铝锅内,加水适量,煎煮至七成熟烂、水将耗干时加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。待冷,放入瓶罐中贮存备用。
  【用法】每日3次,每次15~30克。
  5、菊花山楂茶
  【原料】菊花、生山楂各15~20克。
  【制作】水煎或开水冲浸。
  【用法】每日1剂,代茶饮用。
    欢迎关注我们,我们会有更多专业的健康知识与您共享,也可登录“洪张健康”网或“洪张健康”官方微信及“老王健道”微信了解我们!哀痛天涯副主编金波34岁英年早逝!




  
bonefzy | 2016-9-28 13:48:37 | 显示全部楼层
求沙发
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则