不良睡眠方式有损女人健康

导读：很多女性朋友的一些不良睡眠方式，可能会损害健康、加速身体衰老、诱发疾病，如戴胸罩睡觉、带妆睡觉、带饰物入睡、微醉入睡等，这些都是一些不良睡眠方式，有这些不良习惯的女人要警惕啦。

1、带胸罩睡觉

胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会治疗白癜风药物有哪些招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。

2、带妆睡觉

一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。

3、带饰物入睡

一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等)；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。

4、微醉入睡

随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，白癜风的病因有哪些特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。

鄙视楼下的顶帖没我快，哈哈

服务员，给我一杯奶茶，多放点茶叶，少放点奶…