让宝宝乖乖吃饭不是问题

   宝宝的吃饭问题成了不少家长头疼的事。如何让孩子吃得多，吃得好，保证有足够的营养，家长们不妨试试以下方法。
　　心理制胜  妈妈在喂宝宝吃饭时，可以先让自己吃一口，然后大赞好吃，这样反复几次后，宝宝就会乖乖就范。或是假装把食物拿给别人吃，这样一些占有欲颇强的孩子就会马上做出反应。
　　好看的餐具  使用外表色彩鲜艳或印有彩色图画的瓷碗，这样有时也能增加孩子的吃饭欲望，可以带孩子一起去购买，让孩子自己选择。
　　漂亮的配菜  妈妈可以将萝卜、番茄等色彩鲜艳的蔬菜切成各种形状围在盘子周围，这既能让孩子喜欢蔬菜，也能增加孩子的食欲。
　　饭前十分钟预告  当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心态，所以即使只是一个2岁大的幼儿，也应该事先告诉他即将要做的事，然后给予他缓冲的时间，将玩具收拾干净，准备用餐。
　　经常给孩子按摩 在吃完之后，妈妈如果每次都能给孩子做上几分钟的肠胃按摩，不仅能促进食物消化，增加母子感情，也能帮助孩子摆脱厌食的困扰。
　　暂停训练餐桌礼仪  对幼儿来说，妈妈不宜太急于把他们教养成小绅士或是小淑女，如一定要他们用筷子、喝汤不能滴出来等，这会让孩子认为吃饭是一件痛苦的事，从而影响食欲。
健康智囊团：
　　人体在儿童时期生长发育较为迅速、代谢旺盛，需保证有充足的营养来满足人体生长发育的需要。但由于儿童脾胃虚弱、挑食、偏食、厌食、消化不良等不良饮食习惯，可能引起营养素摄入不足，时间长了，不仅会影响他们的正常生长发育，而且对其智力成长也会产生一定的影响。因此，家长要在日常生活对于儿童的脾胃健康多加关注和预防，当发现孩子有脾胃虚弱症状时要及时对孩子进行养护调理，将不健康症状消灭在萌芽状态。在饮食方面，要注重粗细搭配、营养全面，引导孩子做到合理膳食，同时还可选用药食兼用的健康营养食品——山楂橘皮粉来帮助调理脾胃健康，预防养生双管齐下，给孩子一个健康成长的营养空间。

读完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象希形。