[生活养生] 孩子爱吃糖容易造成的伤害有哪些?

[复制链接]
查看181 | 回复1 | 2016-10-8 14:00:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

    几乎所有的孩子都喜欢吃糖果、点心等甜食,其实这是一种不好的饮食习惯,正常进食时吃进来的食物已含有丰富的糖类,体内根本不缺乏糖分,相反常吃甜食,相反常吃甜食身体健康不利。
     一、吃糖可影响食欲。
    孩子在饭前吃糖,由于血糖升高会抑制食欲中枢,使孩子对吃饭不感兴趣,从而影响其他营养成分的摄入。
   二、吃糖可引起肥胖。
    甜食的主要成分是碳水化合物,机体消耗不了,便可转化肪储存起来,吃得过多可使孩子发胖。
     三、吃糖过多可影响牙齿和骨路的发育。
    食物中糖的含量过高,可影响钙质的机会。同时经常吃糖可增加龋齿的患病机会。
   四、常吃甜食可影响消化功能。
    甜食在机体内的代谢使体内维生素大量消耗,唾液和消化液分泌减少,胃酸过多,引起肠内发酵致消化不良。
    五、过量甜食可增加胰腺的负担。
过多的甜食使胰腺长期处于高负间长了,有发生糖尿病的危险。
     如果担心孩子吃糖有危害,家长们可以在吃糖的时候尽量选择健康的糖,如:润贝安娜甜菊糖,它是由甜菊叶中提取,植物提纯健康安全,甜度为蔗糖300倍,不被人体代谢,无热量,口腔中不被细菌分解,不产生酸性物质,不会导致龋齿。经稀释后的润贝安娜甜度为蔗糖的2倍,因为耐高温,所以可以用于各种调味、烹调、DIY糕点等。
     温馨提示:此糖可在“山东乐活源”淘 宝店铺购买,每瓶19.8,两瓶减3元


zmeyb | 2016-10-8 14:45:59 | 显示全部楼层
读完楼主的帖子,我的心情竟是久久不能平复,正如老子所云:大音希声,大象希形。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则