教你如何拯救你的亚健康皮肤

      皮肤亚健康，很重要的原因是由于四周的空气污染影响了皮肤题目，那么我们自己能否解决解决肌肤题目，让肌肤恢复光彩呢？答案是肯定的！
　　一、减少外来“侵害”，从外部阻隔皮肤伤害
　　假如你的皮肤显得暗沉无光泽，除了应该从生活习惯和身体营养两方面来调整外，最重要的，就是要坚持防晒，减少阳光的肌肤的伤害。我们的肌肤90%以上的题目都是源于紫外线直接或者间接的破坏和影响。
　　首先，对于防晒产品的选取，应该按环境的不同而进行对应的选择。假如长时间在室内作业，建议选择spf25/pa++以内的防晒品，室外活动时仍然用spf30(及以上)/pa+++的防晒品。
　　其次对于有化妆习惯的女性来说，建议使用具有防晒功能的粉饼。在出门前30分钟擦上防晒品，再搭配具有防晒效果的粉饼，可吸收多余油脂，避免氧化变黑，而防护也更全面、时间更持久。
　　同时要根据不同情况及时补擦。即使出门前已经涂了防晒品，但是假如长时间在户外或水上活动，你仍然需要每间隔一段时间即及时进行补擦。市面上也有一些方便携带使用的防晒喷雾，也可以有及时补涂和防护的作用。
　　二、留意皮肤清洁，让肌肤恢复正常呼吸
　　脸上毛孔之所以粗大，主要与皮肤清洁有关。肌肤没有清洁干净，轻易造成污垢阻塞毛孔、化妆品残留等，此外，皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不适合自己肤质的化妆品或药物、肌肤松弛老化等也是造成毛孔粗大等各种题目的“首恶”。
　　对于油性和混合性肌肤的女性，油脂分泌相对比较旺盛，轻易堵塞毛孔。因此洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的推拿，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复清爽状态。
　　三、补充水分，保持水油平衡
　　长期处于空调环境、环境污染伤害等压力下的肌肤，最轻易造成水分的流失。肌肤显得暗哑粗糙、干燥、细纹渐现等。水分不足是健康肌肤最大的天敌，它是肌肤亚健康的种种症状的直接原因和诱因之一。因此，让肌肤恢复水润，保持水油平衡成了拯救肌肤的首要任务。
　　要想让肌肤重回水润，除了水分的摄进外，可以尽量考虑直接吸收的方法，早晚在擦面霜之前使用保湿精华素，能有效缓解肌肤缺水状况。保湿精华素，在选择上也是很重要的哦，一款好的精华素，可以让保养工作事半功倍。
　　不要由于四周的环境自暴自弃让自己的皮肤越来越不健康，从自己做起，拯救皮肤吧！
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