[生活养生] 分享一款好吃的水果羹制作方法

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查看329 | 回复1 | 2016-12-27 10:33:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

     配料:
     1、苹果100g,雪梨90g,山楂80g,润贝安娜健康糖适量;
     2、陈皮10g,枸杞子10g。
     做法:
     1、雪梨洗净去皮去核,果肉切小块,皮核另放,苹果去皮去核,果肉切块,苹果的皮核扔掉,山楂去核,切小块;
     2、先加水煮雪梨皮核,陈皮,开火10分后,把皮核和陈皮扔掉,留下汁水;
     3、加入梨肉、苹果肉、山楂肉、润贝安娜甜菊糖、枸杞,中火煮5分钟,改小火煮10分钟即可。
     小贴士
    润贝安娜糖是全世界认可的健康糖,零热量,适合所有人群,特别是怕胖和糖尿病人群,可安全食用。第三代健康糖,由甜菊叶中提取,植物提纯健康安全,甜度为蔗糖300倍,不被人体代谢,无热量,口腔中不被细菌分解,不产生酸性物质,不会导致龋齿。经稀释后的润贝安娜甜度为蔗糖的2倍,因为耐高温,所以可以用于各种调味、烹调、糕点等。
     适合人群:需要控制血糖的人群、需要减肥又热爱美食的人群、需要预防龋齿的人群、热爱健康生活方式的人群等。
     温馨提示:此糖可在“山东乐活源”淘宝店铺购买,每瓶19.8元,两瓶减3元




lwsyp | 2016-12-27 18:28:14 | 显示全部楼层
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