春季风干物燥，气温时冷时热，人的身体不能完全适应变化，再加上休息不好，或饮食...

春季风干物燥，气温时冷时热，人的身体不能完全适应变化，再加上休息不好，或饮食辛辣油腻，很容易发生燥邪病患。常常会觉得嘴总是容易变干，不想吃饭，甚至还会出现解大便困难、烂嘴角等症状，其实这些情况的出现都表明一件事正在发生，那就是人体上火了。
从中医上来讲，上火是因为人们积蓄了一个冬天的阳气，随着气候转暖，向外发散。尤其是在雨水节气里，阳气升发正当时，如果阳气过多，就会造成热邪外攻，而如果阳气骤升，则会造成内外两阳碰撞，引起内热，产生肝火，从身体症状上来看，就是口干、口苦，咽喉干痒，头晕，心烦，便秘尿赤等。
以“大道至简，大医至爱，适者有寿，仁者无敌”为企业精神的北京仁医堂汇聚百余位中医专家，多年来一直致力于中医诊疗和中医养生的事业。面对春季上火多发的状况，仁医堂特邀请了著名的中医专家翟华强教授前来医馆出诊。
翟教授继承名老中医药专家的宝贵经验，现为国医大师金世元名老中医工作室（北京中医药大学分部）负责人。曾获得中国人民解放军总后医疗成果二等奖、中华中医药学会科学技术进步二等奖、教育部霍英东教育基金会第十二届高等院校青年教师奖、北京市高等教育教学成果二等奖。是国家发展与改革委员会药品价格评审专家、国家自然科学基金评议专家、教育部科研基金和科技奖励评审专家、国家食品药品监督管理局国家执业药师工作专家、教育部“国家级中药学教学团队”骨干教师、北京市首批“中药骨干人才”指导老师。兼任中国中医药信息研究会中药调配与监测分会会长、中华中医药学会中药调剂与合理用药分会副秘书长、北京中医药学会中药调剂专业委员会副主任委员、北京中医药学会中药工作委员会副秘书长、北京中医药学会临床药学专业委员会常务委员、北京中医药养生保健协会理事、北京药师协会理事。翟教授擅长治疗呼吸、消化系统及皮肤疾病，并精于肿瘤的中医药辅助治疗！
翟教授认为春季多发上火症状的原因为体内的阴阳失衡。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症，一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。
实火在中医里称为阳亢。也就是阳太亢盛了，太过了。则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这个时候，治疗就需要吃去火药。还要多吃去火的食物，如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。中医的拔罐、重刮痧、针灸泻法，去火效果非常迅速。
虚火在中医里称为阴虚火旺，虚火并不是你真的上火了，而是身体的阴被消耗得太 多，而显得阳比较多，因而造成阴虚火旺，致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状。此时，是应该补阴，而不是去火。补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。中医的轻柔刮痧、张氏搓八髎、按摩、针灸、理疗，都是补阴的最佳选择。
翟教授还曾多次应邀参加北京卫视《养生堂》栏目，其中在一期名为《食疗养生巧挑选》节目里，翟教授曾推荐大家在春季应多喝菊花茶来减轻上火的状况，他解释说：“菊花有养肝明目，清热解毒的作用。”另外他还强调到：千万不可以用野菊花泡茶喝。野菊花有小毒，正常人喝了会损伤胃气。

现在终于懂了，呵呵~