开车一族怎样保护自己的前列腺?

  统计数据表明，全中国汽车驾驶人数已突破1亿。但一项统计数据显示，前列腺炎患者中有相当比例为汽车司机，尤其以高管人员、业务骨干、部分长期驾车的老板最为多见。让众多男性身心受挫、尝尽苦头的前列腺炎，已成为司机一族的常见病、高发病。引起前列腺炎的常见病原体的细菌、沙眼衣原体、解脲支原体、滴虫、真菌等，而司机的职业特征恰恰是这些病菌侵入体内的诱因。驾车族久坐、性生活不规律、疲劳、饮水不足、憋尿等特点给前列腺健康带来隐患。更危险的是，对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流进入前列腺组织中，最易致前列腺炎。如果要进行预防和保护的话，少开车子多走点路，多做点运动，在饮食方面更要营养均衡，有尿频尿急不适等现象要及时就医咨询。
　　缺乏运动导致勃起功能障碍
　　长期驾驶车还会影响夫妻间正常“工作”，有时出现勃起功能的障碍。
　　专家指出，有临床统计分析数据显示，40岁以下就诊ED(勃起功能障碍)患者人数近年明显增加，已达到男科门诊量的50%以上。
　　专家认为，造成ED年轻化的原因有五个方面，其中，平时缺乏“运动”也会导致勃起功能的障碍。现代人交通、居住条件改善，许多人出门就开车，上楼坐电梯，平时又缺乏运动，使体内能量积蓄，从而使各种代谢功能紊乱，影响到勃起功能的不同环节而导致障碍。此外，出现ED症状，不去就医，而是盲目滥用补肾壮阳之类的保健或治疗药物。更加剧了ED病症。这对40岁以下就患ED的年轻人是非常危险的。
　　造成勃起功能障碍的其他三个主要因素是：人际交往增加，应酬频繁，常常过度疲劳，如长时间驾车;平时高蛋白、高脂肪、高糖等精细食品的增加，蔬菜类食品减少，导致了肥胖、心脑血管病等疾病的急剧增多，从而直接或间接地影响到勃起功能;此外，就业、学习、工作等方面的激烈竞争压力，使精神压力和心理压力很大，直接影响到勃起功能。
　　连续驾驶1-2小时要休息
　　专家介绍，目前来看前列腺炎的病患者占了看泌尿外科门诊量的70%左右。其中半数是有车一族和“的哥”。医生建议采用综合治疗的方法，同时提醒有车族注意生活方式，不能长期驾驶，开车1-2小时后应停车运动一下，舒缓15分钟。同时锻炼身体增强体质，平时多运动，生活要有规律，不要熬夜。另外，在驾驶新车的头6个月内，开车时一定要让车内保持良好的通风，调整好驾驶座位，开车时要经常变换姿势。
    对于前列腺疾病患者来说，前列腺的自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。在采用传统疗法进行积极治疗的同时，除保证合理的膳食搭配及健康生活方式外，还可以选用温哥华阳光生产加拿大原装进口药食兼用的锯棕榈番茄红素胶囊进行调理巩固，锯棕榈番茄红素胶囊采用纯天然药食兼用的植物提取物，具有极强的清除自由基能力和抗氧化能力，可帮助防范及改善前列腺疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。有利于保护前列腺、缓解前列腺症状，巩固治疗效果。
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