感冒了吃什么好的快？

感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打采。但至今尚无特效疗法能快速治疗感冒，更多人就开始关注“感冒了吃什么？”。下面是小编采集的一些关于感冒的饮食问题，和大家一起分享分享。
营养师及专家从中医养生学的角度做出了解答：感冒了，可以多吃以下几种食物缓解症状，帮助感冒好的快。
　　1、病菌杀手--洋葱
　　功能特点：抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化
　　洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
　　2、驱虫专家--大蒜
　　功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染
　　大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
　　3、解毒灵丹--南瓜
　　功能特点：充饥、解毒
　　南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
　　金银花紫锥菊复合片所含提取物的有效成分， 经高科技萃取，充分保留了其药效和特性，可以疏风散热、清热解毒、增强人体免疫力和抵抗力，从而帮助抗击引起感冒的病毒。金银花紫锥菊复合片对疫毒所致的疾病，如流感、上呼吸道炎症、菌痢、热病等有很好的调理效果。在感冒、流感期间使用金银花紫锥菊复合片，可缓解头痛、咳嗽、发炎、发热等感冒症状，加快好转，缩短感冒周期。
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