中老年人轻松告别“三高”

“时间都去哪儿了，生儿育女一辈子，还没好好感受年轻就老了。” 不知不觉中已步入中老年人的行列。年龄变大，脏器变老，身体每况愈下。三高问题成为中老年人群的普遍问题。
“高血压、高血脂、高血糖”，而糖尿病是继心血管疾病、肿瘤之后成为威胁人类健康的第三大类疾病。中老年人群注重日常保健，预防三高所引起的疾病已是迫在眉睫。
三高人群都有哪些注意事项呢？
高血压人群：
高血压人群容易出现常见的心血管疾病，容易受气候的影响而发病，所以在冬春季节要做好防寒保暖。根据医生叮嘱按时服药，不可随意停药。另外高血压人群不宜做剧烈运动。
高血糖人群：
严格控制血糖，保持愉快心情，不可随意停药，注意并发症的产生，并定期到医院进行体检。
高血脂人群：主要是肥胖人群中较多，高血脂人群容易出现动脉硬化的、并发心脏的问题。
三高问题在饮食上注意均衡，不要吃过多的淀粉类及脂肪，保持好心情，适当进行锻炼。加强日常保健，三高人群不可随意补充滋补品。适合三高人群的天然保健佳品非蜂胶莫属，蜂胶是如何辅助治疗三高的呢？
蜂胶针对高血糖的作用可以说是综合治疗比较全面。
蜂胶中的有效成分主要成分就是黄酮(以体恒健蜂胶为例，黄酮含量高达7.14g)，被称为花色苷酸的黄酮化合物在动物实验中被证明可以降低26%的血糖和39%的三元脂肪酸丙酯，这种降低血糖的功效是很神奇的，但更重要的是它对稳定胶原质的作用，因此它对糖尿病引起的视网膜病及毛细血管脆化有很好的作用。黄酮可以抑制炎性生物酶的渗出，可以增进伤口愈合和止痛，因此可有效预防糖尿病各种感染并发症的发生。
在辅助降低血压、降低血脂方面，黄酮可以改善血液循环，可以降低胆固醇，向天果中的黄酮还含有一种PAF抗凝因子，这些作用大大降低了心脑血管疾病的发病率，也可改善心脑血管疾病的症状。
蜂胶保健已经有5000年的历史，以“调治并举“，”标本兼治”的优势而被世世代代的人所使用，如今生活条件日益丰裕，三高问题频发，三高人群更应该充分利用这得天独厚的条件。
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