仁医堂专家：高尿酸血症的预防需要从生活开始

高尿酸血症在很多人看来都是陌生的名字。一般来讲高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。高尿酸血症患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。根据相关调查显示近年各地高尿酸血症患病率的报道，目前我国约有高尿酸血症者1.2亿，约占总人口的10%，高发年龄为中老年男性和绝经后女性，但近年来有年轻化趋势。
生活中，有些人总是把高尿酸血症和痛风相混淆，认为他们是一种疾病。医学上高尿酸血症是指血液中尿酸超过正常范围的一种情况。很多原因都可以致使血液中尿酸盐的含量增高，而痛风是最常见的因素之一。痛风指的是在长期高尿酸血症的情况下，使得人体器官和组织发生了病变。主要致使痛风性关节炎、痛风性肾脏病变、痛风性肾结石、痛风性心脏病和痛风性高血压病等较为严重的一系列并发症。高尿酸血症也可以说是痛风的前奏，但高尿酸血症不一定都会变成痛风，可是痛风病人全都患有高尿酸血症。
临床调查证明，高尿酸血症已经成为继高血压、高血糖、高血脂这三高之后的“第四高”，高尿酸不仅是痛风发病的直接原因，还是慢性肾病的重要致病因素。高尿酸血症多与心血管和代谢性疾病伴发，如高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等。高嘌呤食物的摄入，如肉类、海鲜、动物内脏、饮酒(尤其是啤酒)、浓的肉汤等均是高尿酸血症的主要诱因。此外长期使用可能造成血尿酸升高的治疗伴发病的药物，如噻嗪类及袢利尿剂、烟酸、小剂量阿司匹林等，也会导致高尿酸血症发生。
倪青教授是北京仁医堂中医馆一位内分泌科优秀的出诊专家，倪青教授是北京广安门中医院内分泌科主任医师、教授、博士生导师，中国中医科学院研究生院及北京中医药大学教授。是中国中西医结合学会内分泌专业委员会常委兼秘书、中华中医药学会糖尿病分会常委、中华中医药学会甲状腺专业委员会委员、中华中医药学会学术流派专家委员会副主任委员、中国中西医结合学会青年工作委员副主任委员、北京中医药学会糖尿病专业委员会副主任委员、北京市中医学会医学科普专业委员会副主任委员兼秘书长。擅长采用中西医结合方法治疗糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病周围神经病变、糖尿病合并性功能减退、糖尿病足、糖尿病脑血管病、糖尿病高血压，以及痛风、甲亢、甲减、甲状腺结节、高尿酸血症、多囊卵巢综合征、代谢综合征、更年期综合征等。
倪青教授先后在学术带头人、学科带头人的指导下，圆满完成重点专科、重点学科的国家中医管理局中期评估和验收工作。参加国家“九五”攻关、“十五”攻关、“十一五”科技支撑计划、863、973和国家自然基金等课题6项。带教实习进修生120余人次，直接培养硕士2名，带教硕士8名，博士7名，博士后3名。先后已发表学术论文260余篇，医学科普300余篇。主编或副主编著作38本。
北京仁医堂中医馆是集中医诊疗、中药疗养、中医养生以及中医药文化展示为一体的中医连锁医疗机构。作为仁医堂出诊专家中的一员，倪青教授提醒大家，生活中要注意健康饮食、多饮水、戒烟限酒、坚持运动、控制体重等。可以在医生指导下通过积极治疗和提早防范，将高尿酸血症各种伴发疾病的风险降到最低，维护自身健康。

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我也是坐沙发的

前骷髅后玄武，左青龙右白虎。

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妈妈教小孩子小便，一拉链、二掏出、三往后拉、四尿尿、五往前推、六放回进去，七拉链。小男孩长大了！有一天她妈妈在外面听到他在里面喊“三、五；三、五”。