白领保护眼睛有什么方法 常喝五种护眼茶

    现在大部分的白领因为工作的原因导致眼睛很容易受到伤害，那么你知道保护白领眼睛有什么方法吗？
　　保护白领眼睛的五款护眼茶
　　1、菊花茶
　　想要保护眼睛就选择喝菊花茶。准备菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
　　2、枸杞子茶
　　茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品，非常适合长期对着电脑的上班族们饮用。
　　3、枸杞菊花茶
　　枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
　　4、决明菊花山楂茶
　　准备十克决明子，五克菊花，十五克山楂，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
　　5、茉莉花茶
　　茉莉花5克，白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒、明目的功效。
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