头发控的护发生涯， 希望对你的秀发有用

　　LZ，性别女，爱好，男，之外还有头发。

　　这么多年的养发护发经验，让我总结了一套自己的护发经验，整理了下，分享给大家，也希望有其他好的护发养发经验的朋友，可以一起跟我探讨下，一起有美丽的头发。

　　先说几个我之前也犯过错的一些问题：

　　误区1：洗发时在头发上打泡沫 。解决：洗发水一定要在手心打泡沫

　　误区2：把头发堆在头顶揉洗。解决：从上至下捋头发清洗

　　误区3：少洗头皮，头发就能少掉点儿。解决：比平时多用一分力揉头皮

　　误区4：偶尔少用一次护发素。解决：洗加护绝对不分离

　　误区5：头发还在滴水，就抹护发素。解决：用护发素前一定擦干头发

　　误区6：洗发水温一成不变。解决：洗发时水温要由高到低

　　误区7：头皮敏感易伤，尽量吹发丝。解决：迅速吹干头皮，减少热风伤害

　　误区8：只在睡觉的时候散下头发。解决：压力大时多散发

　　误区9：面部朝下洗头发，容易皮肤松弛。解决：仰卧方式洗发

　　误区10：睡前洗头发。解决：最好是白天洗头发，实在不行也要在晚上十点前吹干头发。

　　误区11：不擦干直接吹头发。解决：先用吸水性较强的毛巾擦掉头发上的水滴，当头发不再滴水的时候，再让吹风机保持与头发10公分以上的距离吹发，同时保持吹风机的移动，让头发可以平均受热。

　　这些问题虽然看似小，但是事实上影响很大，大家护发养发时一定要注意。另外，注重强调一点是头发养护的关键是头皮。头皮是头发生长的土壤，护理头发的首要就是护理头皮。

　　空气中弥漫的污染，电器产品发出的辐射，摄取过多的动物脂肪肝脏，高蛋白食品等油性过多的食物，化工系列食物的增多，导致身体内外的分泌失调，烫染发剂对头皮的严重伤害等等，这些都是导致大家出现头发问题的原因。平时一定要注意洗发之外，经常给头皮按摩，最重要的是选择对头皮伤害小的洗发用品。

　　说到洗发用品，这边也给大家分享下我的经验：

　　油性发质：中性，微碱性单纯清洁洗发水。伴有由于细菌滋生引起的头屑的可以选用加去屑剂（酮康唑、OCT等）的要比含有ZPT（由于ZPT体系通常都含油）效果要好。

　　中性发质：中性、微酸性洗发水，含简单护理成分的即可。

　　干性发质：微酸、弱酸性带护理成分洗发水，配合护发素使用，或经常焗油。

　　混合性发质：先清洁，后护理。即先按油性发质处理，再对发丝用护发素护理，并避免接触头皮。

　　根据泡沫度、湿滑度、干滑度、刺激性、反油性、光泽度、抗头痒等指标。根据自身的情况，结合洗发水的介绍和试用，才能最终挑选出最适合自己的洗发水产品。

　　安利两款我用过的觉得比较好的洗发水，不喜勿喷。个人比较偏植物型洗发水，对头皮伤害小，而且实际使用效果真的很不错。一个是韩国所望，这个牌子比较大，一个韩国平价品牌，性价比也还不错，就是不是太容易买到真的。另外着重推荐一下本草之恋，最近入坑的山茶花三合一洗发水，当时是去贵州旅游，在一个药店买的，瓶子是绿色的挺好看的，说是当地草本植物品牌，感觉还是个特产，山茶花的，但是因为自己一直有习惯用的洗发水，而且也不愿意再自己头发上实验，后面带回家也很长一段时间没有用，是老妈用了一段时间说不错，让我再买的时候，我才试的。刚用的时候，只是觉得味道很舒服，刚洗完很清爽，用了几天之后，发现头发很润，主要是头皮很舒服，就想着可以再试长一段时间。发挥了头发控的专长，特意找了产品介绍，是草本的，用的当地的油茶花，山茶的一种，还有天麻杜仲八种中草药，无硅油，这个淘宝好像没有卖，我是让朋友直接从贵州药店买了寄过来的，但是她说在易购购有卖，暂时没有试过。不多说，免得被说是广告，各位喜欢可以试试。

　　最后言归正传，要想头发好，还是要多花心思，老妈常说以前头发根本不需要怎么打理就很好了，并不是现在的头发矫情了，而是受到的危害多了，自然就需要花更多的时间。