夏天防晒，要注意哪些事项

自打入夏以来，编编就独得太阳恩宠，我劝太阳一定要雨露均沾，可太阳非是不听呢!就晒我，就晒我，就晒我!!!再不施行防晒大计都要变成黑炭了。
远离感光蔬菜
芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。夏季应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
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避免直接暴露
对抗紫外线最基本的原则就是不要让皮肤直接在艳阳下暴晒。谨记：上午 10 点到下午 2 点是紫外线是最强的时候，外面烈日炎炎，尽量避免外出。
遮阳伞、帽子、墨镜不可少
长时间暴露在紫外线下，尽量做到全服武装，帽子、伞、墨镜都是防晒武器。达到最大防晒遮盖面积，把紫外线拦截在外，减少对皮肤的伤害。毕竟谁也没法命令太阳温柔一些。
出门全身防晒
夏天怎么少得了防晒霜呢，出门一定要记得擦涂防晒霜，脸、脖子、后颈都要照顾到，且一定要在出门前10~20分钟，这样才能起到防晒的效果。值得注意的是：防晒霜也有粉底的成分，晚上记得彻底清洁皮肤。

确实不错，顶先