致漫漫正畸路，等待绽放美丽——隐形牙套护理相关分享

　　大家好！
　　我是Amy，刚做完正畸不久，和大家分享一些正畸日常，以及自认为比较好用的正畸用品吧。
　　日常是这样子的。
　　早上。起床收拾好后洗手、摘牙套冲洗（水流适当增大）一下放好、漱口（多漱几次）、喝水、吃东西、刷牙、洗手、冲洗牙套，甩干戴好、咬咬胶挂橡皮筋，（早上时间不多，吃得少而清淡，几乎不嵌塞所以只刷牙）。
　　中午。洗手、摘牙套冲洗（水流适当增大）一下放好、漱口、吃饭水果酸奶、条件允许等个二十分钟再刷牙、用冲牙器、洗手、冲洗牙套再甩干戴好、咬咬胶挂橡皮筋。
　　晚上。洗手、摘牙套扔进清洗机三五分钟、漱口、吃饭、吃水果、条件允许的话。二十分钟后再刷牙、用牙缝刷、冲牙器、洗手、甩干牙套戴好、咬咬胶换新橡皮筋。
　　看上去蛮麻烦的，过几天适应了就好了。熟练以后，影响就不大，还不如我刷个朋友圈对时间影响大。
　　不得不说的是，为健康和卫生着想，摘戴牙套之前要洗手、牙套不要随便包起来，要放在指定的牙套盒里。牙套盒也要定期清洗。
　　饭后立即刷牙对牙齿不太好，折中的做法就是利用午睡的时间、看书的时间刷牙。
　　用45度倾斜的手法刷牙。
　　保丽净清洁片
　　我没有特别购置清洗片，摘下牙套后立即水流冲洗一下去掉口水、软垢的话单用清洗机三五分钟就可以很干净了。但我有一小盒送的，心血来潮会用一下下。以后戴保持器了应该会专门买一下。
　　
　　严迪舒缓修复牙膏
　　左侧虎牙磨损到尖儿都几乎看不出来了，牙医说是错合造成的磨损，如果有敏感症状可以用舒缓型的牙膏来改善。
　　后来为了粘附件（包括做托槽的要粘托槽），都是有一个牙齿表面暂时脱矿再矿化的过程，我还是挺害怕的。平时我就比较关注口腔护理的用品，留意严迪牙膏很久了。
　　这次就用了严迪舒缓修复牙膏，用了之后，明显感受到了不同，连之前偶尔偶尔吸冷风虎牙尖略敏感的现象都没有了。
　　
　　Chewies咬胶
　　这个对戴隐形牙套的朋友来说，大概是必需品了，得用起来的。
　　有两种口味：原味和草莓味 。两种口味都可以试试看。
　　如果咬胶坏了，也要记得换哦！不要拖！
　　

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