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立秋清毒排湿养生系列之醋椒黄花鱼
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立秋清毒排湿养生系列之醋椒黄花鱼
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2
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2017-9-5 17:14:42
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食材:黄花鱼、香醋、油、料酒、适量盐、生姜、香葱、香菜
做法:
1、先将上面我们提到的食材洗干净哈
2、在洗好的黄花鱼背部划上几刀,以便入味
3、锅中下油,开火,把切好的姜葱放入锅中爆香
4、爆香之后就接着黄花鱼入锅,滴入少量料酒,再加入香醋,具备去腥功效
5、鱼在锅里翻一翻,使其均匀之后就可以加入清水
6、加入清水之后开中火煮,这时可以加入适量盐
7、大概煮10分钟之后就可以加入适量香醋,还有香菜,这样即可出锅啦
黄花鱼
小编提示:
1、上面我们讲到的第五个步骤,加入清水,这里的清水要加多一些,加入多点的清水煮的头两分钟不要盖上锅盖,以便可以挥发腥味,两分钟之后在盖上锅盖。
2、用这种方法烧制黄花鱼是不用先煎鱼的哦!
3、这款醋椒黄花鱼具有健脾开胃、和胃消食、益气的功效,在秋季的餐桌上也是很常见的哦!
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ufSgK4
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2017-9-7 07:10:14
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占坑编辑ing
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芬芬富S
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2018-10-23 20:30:02
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