健康小知识：四种食物刮走烦人的赘肉

    肥胖是一种让人非常恼怒的病症，不仅让人的身材走样，也会给身体健康带来很多的危害。不管是男是女，一旦肥胖了，摸着身上一块块的赘肉，心里一定是非常不开心的。我们都知道，吃得不健康是导致肥胖的主要原因，那么该怎样才能减肥，消除掉那些恼人的赘肉呢？今天小编就为大家推荐六种食物，经常吃就可以慢慢刮走让你恼怒的赘肉。
    一、冬瓜   
    冬瓜是我们是生活中经常吃的一种瓜类，味道和口感非常不错，古代人就这样评价冬瓜：“欲得体瘦轻健者，则可长食之”，冬瓜不含脂肪，也就是说，吃冬瓜再多也根本不用担心会有发胖的可能，且冬瓜的膳食纤维含量非常高，可以刺激肠道蠕动，从而将肠道积存的废物毒素排除。
　二、魔芋
　 魔芋中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，达到清宿便排肠毒的功效。而且魔芋中还含有大量的水分，可以提高身体的新陈代谢，对消脂减肥很有帮助。
　　不仅如此，魔芋是一种热量非常低的食物，因为魔芋中含有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的物质，这种物质进入人体后不会被人体的消化酶分解掉，自然也就不能作为热量被使用，而且魔芋还有着很强的饱腹感，多吃也不用担心会发胖。
　三、海带
　　海带中含有的海带素有着降低血脂的功效，常吃海带不仅可以降低人体的胆固醇含量，也可以减少血管中脂肪的堆积，研究分析，肥胖患者一个月吃1.5千克的海带，就有着非常明显的减肥功效。
　　海带中含有的碘元素是我们非常熟悉的一种元素，如果缺碘，不仅会引起甲亢，即人们常说的“大脖子病”，而且还使身体的基础代谢了降低，从而诱使肥胖。所以吃海带补充碘，对“缺碘型肥胖”是很有效果的。
　　另外，海带中还含有对人体有益的钾元素，可以将体内多余的钠元素排出体外，维持体内的钠钾平衡，从而可以清除体内多余的水分，消除水肿，进而可以消除赘肉。
　 四、辣椒
　　研究发现，每百克辣椒所含的维生素C高达198毫克，是同等质量的蔬菜中最高的，所以辣椒又有着“维C之王”的美誉，加上辣椒中还含有丰富的维生素B、胡萝卜素和钙、铁等矿物质，所以说，辣椒是一种营养价值极高的食物。
　　平时的饮食中放点辣椒不仅可以调味，更重要的是，辣椒有着燃烧脂肪的功效。辣椒可以燃烧脂肪的关键在于富含的辣椒碱，可以刺激味蕾，从而向大脑神经发出讯号，提示人体不要再吃了，使人食欲下降，吃得少了，也就不用担心会发胖了。
    除了以上几种瘦身食物以外，我们还可以选择瓜拉纳复合片（温哥华阳光网销售），它有效提取左旋肉碱、绿咖啡豆提取物、白芸豆提取物、瓜拉纳提取物中的有益成分，瓜拉纳被誉为“脂肪燃烧工”，有助加速脂肪代谢，促进脂肪燃烧；左旋肉碱被誉为“脂肪搬运工”，搬运脂肪进入线粒体进行燃烧，快速击碎脂肪；减少人体最大的脂肪来源。

哈哈 这个的确如此啊