赶走心魔，才能真正治好失眠

　　失眠四五年了，现在已经停药一年半了，来跟大家分享一下我的经历。今年42，女，从我儿子上初中开始失眠，期间试过各种各样的方法，现在终于治愈了，真的是解脱啊。
　　
　　现在回想我与失眠的斗争史，真的是心魔作祟。我儿子上初中的时候，他太皮了，成绩又不好，学校离家比较远，我就辞职了，在他们学校门口租个房子他陪读，。那个时候三天两头我就要被叫到学校里去，心力交瘁，从那个时候开始我就开始睡眠不佳，感觉经常是被气得睡不着。
　　
　　到我儿子上高中的时候，因为他成绩的原因，我恨不得替他去学，每天他写作业我都要跟在旁边。儿子大了，到叛逆期了，还会跟我顶嘴，有两次被我发现乘着我睡着半夜跑出去网吧，给我气的，在外面找了他一晚上。我老公是个急性子的人，发生了这种事只会打他，根本治标不治本。
　　
　　因为我儿子的事，我不知道掉了多少眼泪，因为怕他晚上再偷跑出去，我每天晚上只要听到一点动静都要爬起来看一遍，时间久了，一点点小动静都能给我吵醒，神经衰弱到不行。每天跟我儿子就像猫抓老鼠一样。我就这么一个儿子，怎么的都得让他上大学才行，不能让他就这么毁了。越是这么想，我就越是着急，慢慢开始整夜整夜睡不着。
　　
　　这样整夜睡不着的情况持续了两个月的时候，实在撑不下去了，去医院看了以后，医生说我是中度焦虑症和失眠症，说了一堆可能得后果，把我吓得不行，然后又哗啦哗啦给我开了一堆药。我安眠药吃的是右佐匹克隆片，刚开始吃的时候，吃完很快就可以睡着了，但是白天整个人精神萎靡不振，焦虑的情况也没有变好，甚至关心的点都不止是我儿子，就是惶惶终日的状态。
　　
　　服药大约半年以后，整个人像老了十岁，精神查到没法看，我朋友说西药不能吃，带我去看了中医，一个很好的老中医，非常有耐心的跟我讲解了接近两个小时，开了一些滋补调理的中药，说让我好好休息。
　　
　　这个时候我儿子已经高三了，以我当时的身体状况，已经没有办法照顾他了，他说，妈你回老家养病吧，我保证不乱跑，好好学习。这个时候，我感觉我儿子长大了，心里感觉欣慰了不少，于是回到娘家休息。
　　
　　回到家以后，我想了很多，为什么这些年来，我会变得这么的焦虑暴躁，为了儿子辞掉心仪的工作，换了一份轻松的工作，又为了儿子彻底离开职场，开始漫长的陪读生活。我在这样漫无天日的日子里迷失了自己，看不到自己存在的意义，所以焦虑，狂躁，自己的心魔吞噬了自己。
　　
　　在我修养的过程中，老公一直很配合我，我回家以后，老公每天去给儿子陪读，每次去医院也陪我去，虽然他不懂得用语言表达，但是一直在行动。他听一个医生朋友说物理治疗有作用，就在网上给我买了一台智乐宁家用物理治疗仪。在老家，每天搬个躺椅，一天两次按时使用智乐宁，然后每天喝我妈煮的各种助眠的茶和汤药。在家休养了半年，失眠慢慢好转了。
　　
　　现在已经彻底停药一年半了，总结我与失眠抗争的过程得到一些结论分享给大家：1.药物有成瘾性和戒断性，靠药物是不能治疗好的；2.一定要打开心结，心病还需心药医；3.可以通过中药调理加物理治疗的方法，中药虽然缓慢，但是治本而且副作用小。物理治疗仪我用的智乐宁就很不错，用了的确有效果，也没有副作用。最后，希望大家都能早日战胜心魔，打败失眠吧。
　　
　　
　　
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