[原创]它山之石，可以攻玉

[watermark]   我发表的东西，大多数都是我朋友的，以我的水平，还不能有这样的水平。以后凡是我朋友的东西，我都用他的名字“小子”署名。
   
                       它山之石，可以攻玉
                                             ——小子
    现象：人犯困时会打哈欠。猛吸一口气，憋住（其实不是故意憋的），一弯腰，手脚向前伸直，或者四肢努力伸展，之后都会变得精神起来。俗称弓弓猫腰，伸伸懒腰。
    原理：犯困是冲气不足所致。弓猫腰时憋气可将肺气压到膻中（气海），并牵引肾气，从而使冲气得到补充。这在气耗散太快时使用非常有效（夏天中午时分、或在比较冷的环境里都会导致气快速耗散）。而当人刚睡醒时，冲气还未来得及供给充足，懒洋洋的，伸伸懒腰或弓弓猫腰都能牵引肾气，使肾气生。这就跟内燃机的工作原理是相类似的。
    冲气足则食物气化好，能量供给就跟得上了。就好象汽油要经过化油器跟空气充分混合才能燃烧得比较完全。如果饮食摄入过剩而冲气不足的话，就会燃烧不完全，或者囤积起来（长胖），或者出汗粘乎乎的，或者小便浑浊、蛋白尿、糖尿等。对于肥胖者少吃一些并按时作息和进行有氧训练，将会变得更加精神而且也容易控制体重。肥胖者并见糖尿病的，也宜如此。但是，糖尿、蛋白尿而身型瘦削者，很可能不是燃烧不完全所导致的，而可能是油箱漏油之类的故障，宜填精故肾、使肾气升，饱食猪、牛、羊等肉，重杖厚屡缓行，使肾气生。宜在每天早上8~10点进行。
[/watermark]

广告可以看，但是广告的东西绝对不可以买。