有病求你帮助谢谢

医生你好:
    我今年30岁,去年年底开始觉得后腰和后背有点酸疼,尤其是下半夜,看过西医和中医用药稍好,但就是不见好转请问怎么办?医生说是脊柱间腰肌劳损

饿，饿，饿，屈原向天歌。白毛浮绿水，几度夕阳红…。