梳子话养生：梳梳更健康

　　梳子话养生：梳梳更健康

　　梳子，是女孩子化妆盒里必不可少的修饰物之一，这个普通的小物件，是个美丽的记号，古时候，梳子被当作定情信物由小伙子送给心仪的女生，专为一头秀发默默服务。除了梳理头发之外，你知道梳子还能做什么吗?好的梳子拿来妙用，可以当成一块刮痧板，通过梳理人体穴位，起到养生保健之功效。下面，一起来看一看梳子的养生妙用吧!

　　◆多“梳”发可提神

　　古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为头部汇集了人体十二经脉和奇经八脉中的几十个穴位，通过经常梳头来刺激这些穴位，可以通畅经气，改善血液循环，起到滋养头发、防止脱发、聪耳明目的功效，还能缓解头痛、减轻疲劳、健脑提神。

　　最好的梳头时间是清晨，梳头的时候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳十到百次。或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟，叩打完后，再梳头一遍。

　　◆多“梳”颈可防感冒

　　人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄经常按这个穴位，可预防感冒、颈椎病等。

　　◆多“梳”背可治背痛

　　坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，因此很多办公室一族，经常感到后背酸痛。按照“通则不痛，痛则不通”的说法，疏通背部可缓解这种疼痛。可用梳背或梳柄拍打、按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果。

　　◆多“梳”手心可强身健体

　　按中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，相关的穴位有23个，此外，手上还分布有经外奇穴34个，其中比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。采用梳子梳手心的方法，首先要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手心皮肤划破。然后，在手心上涂一层护肤油脂，以达到润滑梳子与手心的效果。最后按照顺序开始梳手心，先从上往下梳、再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的。

　　梳子的养生妙用你都了解了吧?一定记得试一试哦!

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