苦参外洗治肛周瘙痒

肛周瘙痒常令人坐立不安，这可能与局部多汗、皮脂腺分泌旺盛、微生物容易滋生、长期摩擦有关。中医认为本病为湿、热、虫邪所致，针对于此，使用苦参、白鲜皮、花椒煎水外洗，常能收到较好效果。


　　苦参功能为清热、燥湿、杀虫，对阴道滴虫、阿米巴原虫、大肠杆菌都有明显的抑制作用，是治疗湿疹疥癣的良药。白鲜皮清热燥湿、祛风解毒，主治皮肤瘙痒、渗出糜烂，对皮肤真菌有突出的抑制作用。花椒局部外用，既能杀虫，又有麻醉止痛的作用，因而止痒力大。三种药物联合，作用全面，治疗肛周瘙痒常能收到良效。



　　具体使用方法如下，三种药各取30克，常规煎煮，取汁备用。如果局部皮肤细嫩，可以淋洗或熏洗；如果皮肤肥厚、粗糙，可以泡洗，或用布包腾洗。局部多汗潮湿或者渗出明显，可以加明矾以收湿、拔干。而皮肤干燥明显者，可加桃仁、杏仁、冬瓜仁以润肤止痒。

　　使用时要注意水温不可过高，以免促使局部毛细血管扩张，激发瘙痒介质的释放，形成恶性循环。还要注意的是，花椒的刺激性比较大，如果局部有明显的糜烂面，建议先用苦参、白鲜皮、加黄柏煎汤外洗，待渗出停止，皮肤形成完整的屏障时，再加用花椒。▲



一个出生时2800～3000克的新生儿，骨头中至少含有40克以上的钙。但婴儿体内不能生成钙，全是从母亲身上要来的。若换算孕妇每天的钙摄取量，至少要补充1600毫克，这样才能“收支平衡”。中国营养学会规定，我国成年人每天应该摄入800毫克钙，但多次全国营养调查证明，国人人均钙摄入量缺了一半甚至更多。所以孕妇补钙任重道远，还要注意三方面。

　　1.补钙应“少食多餐”，即6∶00、16∶00和21∶00各补钙一次，这些是人体相对生理低潮时段，此时补钙能加速钙的吸收。孕妇补充钙剂比正常人加了一倍，所以最好选择不用加服维生素D就能顺利吸收的钙产品，切记孕期不能过量服用脂溶性维生素A、E、D。

　　2.有的孕妇生产后停止“补钙”，这很危险，因为母乳含钙虽然比牛奶与奶粉少，但却更容易被宝贝吸收。哺乳期间，母体内仍需补充大量的钙，以偿还给予宝贝的“钙债”，所以哺乳期仍需比平时补足两倍的钙。

　　3.以往，有专家建议产妇分娩时带些巧克力进产房，认为巧克力能使人体内产生内啡肽，而内啡肽可以让人兴奋、快乐，具有止痛作用。建议带一些不加维生素D就可吸收的钙片进去，可以和巧克力间隔半小时服用。

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这些浮云面前一定要淡定啊！！！

早餐里吃到刷锅的金属丝很正常，这正说明我们后勤是严格按照先刷锅后做饭的顺序操作的…

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