洪昭光谈太极拳

太极拳这个运动特殊，它是柔中有刚、阴阳结合。练太极拳，最大的用途
是改善神经系统，使之年轻化，打拳的人神经平衡功能能年轻3至10年，最重
要的是平衡功能改善，走路不摔跤。美国老年体育协会专门作了研究，分两组
老年人，一组练健身房的器材，天天练肌肉；另外一组人一分钱不花，练太极
拳，结果练下来一对比：练拳的这组，平衡功能好，脑子好，走路不摔跤，摔
跤骨折减少50％。最后美国人得出一个结论：非常佩服中国人的智慧，不花一
分钱的太极拳比现代化的器械效果好得多。邓小平同志1978年11月16日亲笔题
词：“太极拳好”。因为经过科研证明，太极拳非常好。

我感到奇怪，我们中国人自己传的东西要外国人承认是正确的，我们才说是正确的。我们中国人都做什么去了

我们早就说我们的东西好.是正确的  但是别人不承认  
现在只不过是外国人承认了而已 ~

大家都学太极拳把，

有些人崇洋媚外，非要别人说好才肯说。

练太极拳能健美吗？