单方选录（三）

按摩头皮治白发
    每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部，每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。
    大蒜汁治疗秃顶妙法
    将大蒜剥去皮捣成蒜泥，过滤成汁，将汁涂于秃顶上，过两个小时，用洗发水把头洗净擦干。每天1次，每7～10天为一个疗程。每个疗程后可停2～3天。头发干燥型的秃患者，最好在蒜液中加入等量橄榄油。一般治疗2～3个月就可见效。
    取眼角膜异物的窍门
    春季风多，骑车行在路上，时有异物突然飞到眼里，这时不要急于用手去揉眼，可用力咳嗽几声，会顿感异物消失。若异物仍留在眼里，可翻开眼皮看一看，能看到异物在角膜上，可取一根头发丝将其对折。取异物者左于将上下眼皮分开，右手持头发丝，用对折的头发丝套，来回触动异物，直至异物活动，泪水一冲就出来了。
    治疗急性结膜炎窍门
    结膜急性发炎后，眼睛发红、肿胀，眼屎增多。此时，可以将人乳滴人眼内。此窍门更适用于受电焊、气焊等电弧光刺激而造成的眼部发炎。也可用鸡蛋清和黄连水的混合液滴眼。鸡蛋清具有明日的功能，黄连是多年生草本植物。将黄连泡水与蛋清混合搅拌均匀，待泡沫发起后，取混合液适量滴眼，可以治愈。
    治疗鼻子出血的窍门
    (1)遇到有人鼻子出血，让他坐在椅子上，仰头，双脚放入一盆热水中，一般可止血。如当时没有热水，可用一根细绳绑住出血者无名指的根部。左鼻孔出血，绑右手；右鼻孔出血，绑左手；两个鼻孔出血，把两个无名指根部都绑住。若临时找不到小细绳，就用手捏住出血者的无名指根部，也有止血效果。
    (2)涂清凉油法。由内火或外伤引起鼻出血后，将药用棉花卷成适当小团，在其端头处抹上清凉油(亦称万金油)，塞入鼻腔的深处。由于清凉油具有清凉收敛的作用，含有清凉油的药棉与鼻腔内毛细血管的创口充分接触后，血液逐渐与清凉油混合而凝聚在药棉上。待止血后，视情况可更换或撤掉药棉。
    (3)蒜泥膏敷足心法。将大蒜去皮捣成烂泥状后，兑入少许凡士林，使之成膏状。取适量蒜泥膏敷在鼻出血患者的脚底心处，外用纱布固定。左侧鼻孔出血敷右脚底心，右侧鼻孔出血敷左脚底心，可有效地制止鼻出血。请别人用手指抵压、按摩足心或用冰块冷敷患者足心，也可起到类似效果。   
    (4)葱白韭菜裹药棉。先将纯药棉塞人鼻孔，然后找些葱白、韭菜裹在另一份药棉内，经挤捏后有汁液外渗时，代替纯药棉塞人鼻腔，可止鼻血外流。
    (5)韭菜浸醋根治法。取新鲜韭菜适量，洗净后切段、榨汁，将脱水的韭菜加少量食盐后放在瓷碗内。然后向碗内倒米醋，直到将韭菜浸没为止。半小时后，脱水的韭菜“吸饱”了醋液，倒去多余的米醋，将韭菜服下肚内。如此每日两次，连服三天，即可根治鼻子出血症状。
    治飞虫进耳的小窍门
    小飞虫钻入耳道，不要惊慌，也不要拿东西去挖，要到黑暗的地方，以亮光贴近耳部，比如用手电简照，将小飞虫诱出。如果小飞虫还不出来，可以用香油滴入耳道内，小飞虫就 会被淹死，然后请医生用镊子取出。
    香油减缓口腔疾病
    对于患有龋齿、牙龈出血、牙周炎、口臭、口腔溃疡等口 腔疾病的患者而言，在临睡以前，含漱小口香油，然后再用淡盐水漱净，可以有效地减缓病情。
    治嗓子疼窍门
    (1)把生丝瓜刮去皮，切碎挤汁，用开水冲服。每日3次，每次用1条丝瓜。
    (2)用黄花菜根(金针菜根)50～60克熬水喝，每日3～4次。
    (3)用红枣5个，在火上把皮烧焦，配上白糖水喝。
    (4)将鲜鸡蛋的蛋清分离出后，用竹筷(搅拌器更佳)反复搅拌调打，直到打出像白雪一样的雪状泡沫备用。取红茶和冰糖适量，放入茶杯，以沸水冲之。茶沏好后倒入盛装“白雪”的碗内，  “白雪”即漂浮水上。趁热饮此“雪水”，疗效良好。
    治疗慢性咽炎的食疗妙方
    (1)茶榄海蜜饮：绿茶、橄榄各6克，胖大海3枚，蜂蜜l匙。先将橄榄放入适量清水中煎沸片刻，然后冲泡绿茶、胖大海，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮汁。
    (2)橄榄冰糖饮：生橄榄20颗，打碎，用冰糖50克，加适量清水煎熟后，其汁分3次服用。
    (3)萝卜糖姜饮：将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，和生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频频服用。
    (4)蝶菊茶蜜饮：绿茶、菊花、玉蝴蝶(刀豆)各6克，蜂蜜1匙。先将玉蝴蝶加人适量水煎沸片刻，然后冲泡绿茶、菊花，闷盖后加入蜂蜜调匀，徐徐饮汁。
    (5)雪梨川贝饮：大雪梨1个，去皮挖心，装入川贝末3克、冰糖15克，同蒸熟后食用。
    (6)丝瓜饮：生丝瓜绞汁，或将丝瓜藤切断，自然滴下之水，接1小杯，炖熟后加冰糖频频饮用。
    (7)风衣冬蜜饮：凤凰衣(即鸡蛋皮)6克、天冬12克、蜂蜜1匙，置于碗中，加水适量，隔水炖后饮汁。
  止咳小验方
  将梨挖洞去核，加入蜂蜜60克，放人碗内蒸熟，睡前食下。把梨洗净切碎，加冰糖煮水服。也可将梨挖洞去核，加贝母2克，放人碗内隔水蒸1小时，吃梨喝汤。
  治牙痛的小验方
  (1)瓦松100克、白矾25克，水熬后用此水漱口可止痛。
  (2)将鸡蛋清敷在布或纸上，贴于患处，可止痛。
  (3)将少量干蛇皮研成细末，与烟丝掺和后卷成烟卷，点燃吸之，或直接用烟斗抽吸。吸时有清凉舒适之感，3～5分钟便可止痛。
    (4)牙痛时，切片鲜生姜咬在痛处，片刻即可止痛。
    (5)将新鲜香蕉的外皮与冰糖—起炖煮，待其晾温后，食服浓汁，可以治愈体内虚火上升或疲劳缺觉引起的牙痛。 将剩下的香蕉蘸少许食盐吃下，可以暂时缓解龋齿引发的阵痛，并能使红肿的牙龈恢复原状。
    (6)患龋齿后牙齿形成空洞，遇冷遇热极易疼痛。找到牙洞直接放入花椒，或取药棉蘸蒜泥汁、风油精放入，都可止痛。
    治疗三叉神经痛妙方
    三叉神经痛患者，每天起床后和睡觉前，可用木梳从前额经过头顶至后颈部，开始时每分钟25次左右，5分钟后逐渐加快速度，用力要均匀，以不划伤头皮为度，每次梳10分钟，1周后疼痛可逐渐减轻，1个月后便基本痊愈。
    巧止婴儿打嗝
    婴儿吃过奶后，有时因啼哭或吞咽过急，会打嗝。这是由于食道神经紧张所致，此时应将婴儿抱起，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地搔痒，  —般搔60下左右，搔至婴儿发出哭声，打嗝就会很快消失。因为耳、嘴边的神经敏感，一搔痒，食道神经放松，打嗝也就自然消失了。
    抑制打嗝的妙法
(1)    憋气法。憋住气，停止呼吸一会儿，或是对着一个纸袋一再呼吸，即尽量不呼吸新鲜空气，这样可以使血液中二氧化碳增加，从而抑制打嗝。
  (2)刺激软骨消除法。用一条细软的橡皮管轻轻塞进鼻孔里，然后轻轻拉出，往复推拉几次，以刺激鼻孔的软骨。
(3)连续吞咽消除法。吃1茶匙粉末状白糖，可以奏效。弯下腰，喝几口清水或菜汤，估计下次打嗝即将发生时，把口中水分数次连续咽下，也可抑制打嗝。
  (4)压揉内关穴消除法。内关穴位于前臂内侧，腕横纹下约3～4厘米处的两条肌腱之间。打嗝时，可用手指或圆钝物按压内关穴，按压力量以产生酸麻胀为度。边按边揉动，约1～2分钟，打嗝现象便可消失。
    心脏病人咳嗽复苏妙法
    清醒的病人，如果感到自己心脏跳动逐渐缓慢，以至停跳，在最初的几秒钟内只要病人连续咳嗽(每隔1～3秒钟咳一次)，心跳又可恢复。严重的心脏病患者，在夜间或紧急时，可用此法自救。
  治疗湿疹的妙方
  湿疹多由神经系统机能障碍等引起，常使面部、阴囊或四肢弯曲部位的皮肤发红、发痒或形成丘疹、水泡。取刚采摘的山药蛋适量，洗净，切块，捣成泥糊状，敷盖在患处，外用纱布包裹，每日更换1次，6天后可以治愈。
    治疗皮肤皲裂的小验方
    (1)冬季，皮肤干燥容易皲裂，可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂处几分钟，使之软化。然后取鱼肝油2～3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。
    (2)土豆1个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入干净瓶内，每日1～3次涂患处，数日可愈。
    (3)将鸡蛋2个煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火熬成油状，冷却后涂于皲裂皮肤表面，一日2次，三四天即可痊愈。
    (4)手足皲裂，可取香蕉1个，捏熟后，开—小孔，将香蕉肉像牙膏一样挤出，放于手心缠擦，干后，手心手背均有光滑感。用于足部，方法相同。初次使用，尤其是已有小皲裂时，可能有些疼痛，这是正常现象，过一会儿就好。每天晚上洗净手、足后使用，一般连续几次即愈。
    (5)发生皲裂现象，可将醋与甘油以5：1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。
    医治蚊虫叮咬肿包的窍门
    蚊虫叮咬后在患处形成的肿包又痒又难受。消肿办法：取大米适量，加食用碱煮成米粥，待其晾凉后，轻轻挑出米粥表面一层粥膜，放在肿包的部位上。粥膜破裂融化后，肿包处将消肿、止痒。尤其当毒蚊子或秋后的蚊子叮咬后使用本窍门，去肿效果最佳。也可以用吊兰叶片消肿。兰花是多年生草本植物，绿色的叶子呈尖端、条形、丛生状，气味芬芳。取其叶片尤其是吊兰的叶片放在手中轻微揉搓，使之汁液外渗，敷在患处，可消除肿包且能止痒护肤。
    催疹发透的妙方
    (1)香菜：又名芫荽，煎汤饮服，或与荸荠加萝卜同煮。饮其汤，疗效更佳。
    (2)羊肉芫荽汤：羊肉50克，芫荽50克，放入水锅中，倒人几滴白酒，煮约一个小时即成。每口二次，每次饮半杯。
    (3)丝瓜：取生丝瓜煮汤饮用，即可预防麻疹又可催疹透发。
    (4)鲫鱼配蘑菇烧汤，饮用。
    医治和预防痱子的妙方
    (1)黄瓜片敷盖法。取新鲜黄瓜—根，将其切成若干薄片，敷盖在起痱子的皮肤表面。5～10分钟后，将黄瓜片翻转过来，再敷盖3～5分钟。每日两次，3日之内可将小面积痱子治愈。
    (2)将吃剩的西瓜皮切去外层绿皮，用剩下的白色瓜皮涂擦患处，具有消肿止痒的作用。每日3次，对大面积痱子有辅助疗效，对儿童尤为适用。
    (3)马齿苋汁洗涤法。选取新鲜的马齿苋适量，洗干净后加水煮沸10～20分钟。撤火使其自然冷却。当马齿苋汁液变温后，用毛巾沾汁液洗涤起痱子的地方。如能与痱子粉配合使用，效果更佳。
    (4)风油精兑水洗浴法。在洗澡水中加入几滴风油精，能消除夏季洗浴时的闷热，且出浴后浑身芳香、滑爽、惬意，还能提神醒脑，防止身体起痱子。即使长出痱子，几次洗浴后也会逐渐消失。
    治疗皮肤瘙痒的小方法
    (1)局部皮肤瘙痒，可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处，治疗效果较好。
    (2)皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部，即可止痒。
    (3)急性局限性皮炎或皮肤瘙痒时，用食盐水洗涤，涂搽，可以止痒。
    巧治手掌脱皮
    手掌脱皮属于癣范畴。起初为水泡，破溃后出现脱皮，伴有潮红，自觉瘙痒。本病为霉菌性皮肤病。治疗方法是：
    (1)用白矾、皂矾各120克，孩儿茶15克，柏叶250克，水煎浸泡患手。
    (2)用苦参20克，土槿皮、黄柏、百部、半枝莲各30克，煎水外洗患手。也可用复方土槿皮酊或癣药水外涂患手。如出现糜烂可用20％龙胆紫溶液涂抹。干燥脱皮者可用硫磺软膏、复方苯甲酸软膏涂患处。
    (3)取新鲜仙人掌适量，洗净捣烂，用白布拧汁，取汁涂于患处，每日二三次，连涂1周可痊愈。也可将大蒜汁捣成糊状或块状，每日早晚各擦手掌1次，具有一定治疗效果。
  (4)用Vc注射液洗手。取维生素C注射液倒在手掌内，然后双手掌来回摩擦，使药液与脱皮的手掌均匀接触，待药液被擦干吸收后，用清水冲洗双手，每日两次，很有效果。
    消除打针硬结的窍门
    有的人肌肉吸收药物的能力较差或打针次数比较集中、频繁，造成肌肉注射后针眼部位局部出现硬块。不妨取苹果一只，最好是刚采摘的或保存良好的富含水分的苹果，将其切成薄片，轮流敷于患处，可有明显效果。
    医治脓疮的窍门
    皮肤表面因外伤后受感染可形成表面结痂的脓疮。用消毒后的缝衣针挑去脓痂，排出脓液和附着物，让新鲜的疮面暴露出来。取棉签蘸药用酒精后，在研碎的复方新诺明片粉面上滚动一下，使二者在药棉上混合成粉膏状。然后用其涂擦疮面伤口，消炎抗菌，不久疮面即可愈合。
    止腹泻的小窍门   
    (1)葱白止泻法。碰到细菌性腹泻，可用3～5棵葱白蘸油随饭吃下去，腹泻即可止住。隔2～3小时照样再吃一次，止泻效果比吃—般的止泻药还好。
    (2)清凉油止泻法。清凉汕对于因外感风寒引发的单纯性腹泻疗效甚佳。具体涂擦力法是：取适量清凉油在尾骨与肛门之间沟槽内涂抹，并来回搓擦，直到皮肤感到微热为止。另外，若在肚脐上也涂抹少量清凉油相配合，止泻速度更快。
    解除腿部酸疼的窍门
    在一盆40～50℃的热水中，放1匙食盐，把双脚慢慢放入水中，浸泡5～10分钟。然后用手按摩脚掌等酸处，酸疼即能大大减轻，不大一会儿就会全部消失。
    防晕车的小窍门
    晕车者于乘车前1小时，取伤湿止痛膏(或鲜土豆皮)1片，贴于肚脐上(称神阙穴)。如乘车超过1天，第二天另换1帖，可有效地防止晕车。爱晕车的人应随身装块儿鲜姜，在上车前口含鲜姜两片，下车后再吐出来，晕车现象便能大大减轻。晕车者上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，也有助于预防晕车病的发生。其次，上车后双眼注视远处，尽量少看近处物体，也可减轻眩晕感。
    白酒治蜂螫有奇效
    如果不幸被蜂螫了，速往患处涂抹些白酒，短时间内，红肿即能消失，疼痛亦随之解除。
    治外伤出血的小经验
如有不慎引起外伤出血，要赶紧止血，其办法有：
(1)春天，把柳絮收集起来，搓成线保存，发生外伤出血时，拿一小段儿散敷在伤门上，可以马上止血。
(2)发生外伤出血时，剪下一撮头发用火烧成灰，撒在伤口上，能马上止血。
(3)把明矾放在铁锅里加热，使水分蒸发，就成为像海绵状的疏松白色物，用在伤口上，能止血，还能消炎止痛止痒。
    处理小外伤应急窍门
    万一发生热油溅烫、小刀割破等小外伤后，立刻用嘴吮吸、舔舐伤处，有少量出血时，可将表层血液吸出吐掉，吮吸和自身的唾液可使小外伤止血、消炎、止痛。若是被热油局部溅烫，可一边吮吸，一边准备凉水浸泡，轻度烫伤可不致皮肤起泡。
    治“瘊子”妙方
    手、脚、面部等部位长了“瘊子”，又不愿去医院做小手术的话，有一种既简便易行、又十分有趣的治瘊方法，不妨一试。
   夏末秋初之季，捉一只带翅膀的螳螂。用洁净的剪刀，把“瘊子”的突兀部分削平(以刚出一点血丝为宜)，然后用手捏住螳螂，让它用嘴啃咬“瘊子”处，既便稍疼一点，也要让其继续啃咬，大约一二分钟左右，  “瘊子”伤口处就布满了螳螂的唾液，这些唾液就是治疗“瘊子”的药液。3天内不用水洗擦，3天后，再将残液洗去，“瘊子”便永远根除了。
    治疗针眼窍门
    (1)热气熏蒸。针眼的学名叫麦粒肿。这是由葡萄球菌侵入眼睑的皮脂腺后引起的一种病，其症状通常是眼睑的边缘靠近睫毛处出现针粒状的小红疙瘩，有时眼睑处还有痛感，既影响美观，又不舒服。如果取—杯开水，让其热气熏眼睑处，对尚未长大的初期麦粒肿有极高的治愈率。熏蒸之后眼部湿润，眼睑活动自如舒适。如果在蒸饭锅出气孔的上方适当位置上熏蒸，因热气持久充足，效果更好。
    (2)中指扎线。当针眼初生时，用一根细线，紧紧扎住中指第二指节的中部(即中指正中央稍偏上部位)，待4～6小时后解开细线，可以减轻或治愈麦粒肿。扎线时，左眼起针眼，则扎右手中指，右眼起针眼，则扎左手中指，双眼同时起，则双手同时扎线。
    处理烫伤的小窍门
    (1)一度和浅二度烫伤，烫伤当时，均无皮肤破损，应急处理时，可将烫伤部位，放在自来水龙头下淋洗，也可放在冷水中浸泡。一可止痛，二可减轻损伤程度。  —般淋洗20分钟左右即可。
    (2)将干净的纱布，浸湿在60度的白酒中，然后敷盖在烫伤部位，并随时滴加白酒，以保持纱布湿润。由于白酒易挥发，蒸发时带走热量，使烫伤部位温度降低，可起止痛和防止起泡的作用。一般需敷盖半小时左右。
（3）将烫伤部位，浸泡在煤油或碱水中，数分钟内可止痛，且有消肿、防止起泡的作用。随后可在患处涂一些麻油、凡士林等油剂。
(4)火烫、水烫、油烫的患者，可用豆腐治愈。豆腐1块加白糖50克拌匀，敷于患部。豆腐干了就换，连换几次即可止痛。如伤口已烂，可加大黄3克与豆腐拌匀一起敷，效果更好。
    (5)将鲜橘子皮置于干净的罐头瓶中密封，待橘子皮沤烂、成糊状后即可。如果头部、臀部、四肢等部位有小面积的烫伤或烧伤，将烂腐成糊状的橘子皮敷在烫伤或烧伤处，10来天一般可痊愈，且不落疤痕。
    治冻伤小窍门
    冻伤是由于寒冷和潮湿刺激引起局部血管痉挛、淤血而致，治疗方法如下：
    (1)冻伤未破溃的，可用蜂蜜70％、猪油30％软膏厚涂于纱布上，敷在冻伤处，每日1次。或用仙人掌去刺洗净，切成小片后捣成糊状，敷于患处，每周换药两次。
    (2)冻伤溃破后，用鱼石脂软膏敷于患处，每日两次。若有渗液，可先用4％硼酸溶液湿敷，干燥后再敷软膏。有感染时，可用1：4000高锰酸钾溶液浸泡后，再用1％硼酸膏涂敷。
    (3)用偏方也可治疗冻伤。用茄秸、辣椒秸加水煮沸，待水温降至40℃时，浸泡患处，每日1次，每次15分钟。，用白芨及柑皮各9克，研成粉末加桐油调成糊状涂在患处。用辣椒煮水，待水温降至40℃时，浸泡患部。用煮熟的萝卜切成片状，趁温热时贴于患部。
    (4)豆腐也能治冻伤。如果冻伤轻，只是有点红肿，就把鲜豆腐切成片贴在患处，用纱布包好，干了就换，连续换两三次即好。如果冻伤重，已化脓成疮，可用药棉把脓液擦净，然后将蜘蛛肚子里的液汁挤到患部，用鲜豆腐片盖好，再用纱布包好，两三天换1次，连续换两三次就能长出好肉，5～7天可痊愈。
    生姜治急性扭伤
    手腕、脚颈、腰部、脖颈等处意外扭伤，可用适量生姜捣烂去汁，加食盐少许，抹敷患处，用绷带固定，每日1次，一般2～3次可愈。
    先冷后热治疗关节扭伤
   关节部位不慎扭伤后，宜取舒适的体位静养休息，并将冰箱中冷冻的冰块用纱布包好后堆放在扭伤局部的周围，以使关节附近的血管受冷收缩，制止扭伤处肿胀、渗血。待两天后，扭伤部位的血管基本上停止渗血时，可以将开水灌人热水袋内，放在患处周围，以使局部血管扩张，吸收内出血，消肿止痛。
   这样，先冷后热，再配以适量的消炎止痛、舒筋活血药品，扭伤部位很快便能痊愈。葱白防治打呼噜每晚睡觉前，取9厘米长的大葱葱白3根，口嚼咽下(生吃)，连续7天即可见效。
    核桃仁治尿路结石
   取核桃仁150克，用食油炸酥，加糖适量，混合研磨成乳膏状，在2～3天内分次服完，即可养生，也可排石。如果—次不行，可连续服用，直至结石排出为止。
   治疗贫血的小验方
(1)黑木耳枣汤：黑木耳15克，大枣15个，冰糖10克。将黑木耳、大枣用温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖。将碗放置锅中蒸约1小时。1次或分次食用，吃枣、木耳、饮汤。
(2)糙糯米粥：糙糯米(即半捣米)100克，薏苡仁50克，红枣8枚。煮粥，每日早晚食用。(3)龙眼疗法：龙眼(即桂圆肉、元肉)15克，当归15克，鸡半只。先炖鸡至半熟，下龙眼、当归，共炖至熟，吃肉饮汤。
(4)全猪肚1个用盐水抓洗，去净油脂，切碎置于瓦上焙干，捣碎，研为细末，放于消过毒的瓶子内，每日服2次，每次15克，可连续服用1个月余恢复正常。
(5)猪肉枣蛋汤：瘦猪肉50克，大枣10枚，鸡蛋(打入)1个。共煎煮饮，口服2次。
(6)妇女虚弱贫血：荔枝干、大枣各7只，水煎服，每日1剂。
(7)产后血虚：当归、生姜各10—15克与精羊肉1块(约90～120克)，同煮后吃肉喝汤，每日1次。另外可将羊骨砸碎，煮熬后饮汁
   (8)小儿贫血可将兔肝5具，剖开焙干研面，1岁小儿每次服3克，每增1岁加1．5克，日服3次，米汤送服。
(9)病后、产后贫血：将活乌梢蛇或腹蛇1～2条，浸泡在高梁烧酒内10～15天，每服5～10毫升，日服2次。
       治疗便秘的窍门
(1)自我调节缩肛法。患者每天早晚利用上床和下床的机会，蹲在床边做排大便状。然后，自我调节蹲姿，直到自己认为舒适全利于排便为止。接着，有意识地按一定节奏用力收缩肛门300～500次。通过这种自我调节和训练，可以刺激肠壁神经的末梢，为真正排便建立良好的条件反射。同时，坚持两三个月后，可改变直肠蠕动状况，加快便意产生的速度，从而在根本上改变原有的不良排便习惯。
(2)晨饮温水法。人体肠道通常在清晨的时候较为活跃，所以大多数人都有在清晨起床后排便的好习惯。如果偶患便秘，那么清晨起床后喝一杯温开水，可以有效地加快肠道的蠕动，而产生便意。
(3)“蔬菜开塞露”法。便秘患者严重时，可使用医用开塞露，从肛门给药，为直接润滑直肠。参考直肠对药物吸收快、效果好、无痛苦感、无副作用的优势，取加工成拇指粗 细、长短的新鲜蔬菜如萝卜头、芹菜梗、嫩瓜头等，在其尖端涂上食用油或其他油脂，插入肛门内，也可起到通便栓剂的 作用。
(4)指压迎香穴或内庭穴法。入厕后当有便意而大便却不畅时，可用双手食指按压位于鼻翼两侧凹陷处的迎香穴半分钟，或按压位于第二和第三脚趾缝处的内庭穴，以加强排便欲望，促使肠道蠕动增速而排便。
便秘的食疗妙方
(1)菠菜250克开水烫后，以麻油调食，每日2次。适用于燥热及气滞型便秘。
(2)土豆(不发芽)，洗净，不去皮，捣烂挤汁，每日空腹服l～2匙，酌加蜂蜜适量，1日2次。连服2～3周。适用于气血虚弱型便秘。
(3)核桃仁、芝麻各30克、共捣如泥、开水冲服。每日1次，空腹服。适用于虚症型便秘。
(4)荸荠4枚、海蜇50克煮汤服，每日2次，适用于燥热及气滞型便秘。
(5)鲜桑椹30～60克，加水适量煎服。适用于老年肠枯便秘及习惯性便秘。
(6)白萝卜用凉水洗净，切碎捣烂，用消毒纱布挤汁，加等量蜂蜜，每次4～5匙，每日1—2次。适用于习惯性便秘。
(7)香蕉蘸黑芝麻：香蕉500克，黑芝麻25克。用香蕉蘸炒半熟的黑芝麻嚼吃，1日分3次服完。
(8)松仁粥：松仁15克，粳米30克。先煮粳米做粥，后将松子仁和水研成糊状，人粥内，待三两沸，空腹食用。
(9)地麻饮：生地、麻油各20克同煎，浮起油面后去生地，将油倒入碗内，加蜜2匙，调开水一碗，同油顿饮。
     提肾法治疗遗精
精满自溢，男子夜间有时遗精属正常生理现象，若因神经衰弱、生殖系统炎症引起次数过多的遗精，则可借助提肾疗法自治。具体方法是：上身挺直，端坐，双脚踩地，调节座椅高度，坐后使大腿与地面平行，意念集中在二阴处。调整呼吸，采用腹式呼吸法，吸气时下部凸出且放松；呼气时下部凹进且紧收，似忍大便和小便状，暗使全身力量收提下部。放松与紧收连续15次，只要坚持一段时间，便可取得较好效果。
小儿遗尿症食疗妙方
(1)鸡肠饼：公鸡肠一具，面粉250克，油、盐各少许。将鸡肠剪开，洗净，焙干，擀碎，与面粉混拌，加水适量和成面团，可稍加油盐调味，如常法烙成饼。一次或分次食用。或公鸡肠一具，炒淮山药50克，白糖适量。焙干共研细末，加白糖，早晚空腹食。
(2)鸡蛋1个，白胡椒7粒。将鸡蛋—端敲破一个小孔，放入白胡椒，然后用纸糊堵小孔，蒸熟即可食。
（3）饴糖2匙，桂枝15克、白芍10克、甘草10克，先将3味中药煎汤，去渣，冲入饴糖，  一日2次分服。
  (4)猪尿泡(猪膀胱)1个、槐花25克、车前子25克，加水共煮熟，去药服食。或用猪膀胱1个，内外洗净，装满糯米，入锅煮熟，食时切成丝或小块，加糖或盐适量食用。
  (5)核桃肉100克，蜂蜜15克。将核桃肉放在锅内干炒发焦，取出晾干调蜂蜜吃。
    (6)莲于芡实粥：莲子10克、芡实6克、山药10克、金樱子6克，共研成细粉与大米50克同煮成粥，食时加糖。
    治老年人尿频食疗妙法
    (1)羊肺一具洗净切块，与少量羊肉同炖，酌加食盐，分次服食。或羊骨适量捶碎，加陈皮、良姜各6克、草果2个、生姜30克、盐适量，加水炖汤饮用，或用滤出的羊骨汤煮糯米稀饭吃。
    (2)鸡胗壳30克、菟丝子30克、桑螵蛸1．5克，各炒出香味，分别研细后和匀，每日早晨用温米汤送服6克。也可用雄鸡肠洗净切碎炒菜吃。
    (3)核桃煨熟，每晚临睡前吃2个。
    (4)小茴香适量加盐炒后研粉，将糯米蒸熟后佐茴香粉吃，每天吃50克左右的糯米团。
    (5)猪肝洗净，和黑大豆、糯米煮熟吃。也可用猪腰子或猪大肠煮稀饭吃。
    (1)流行性感冒，是由流行性感冒病毒引起的一种急性传染病，起病很急，全身症状比较明显，咳嗽、流鼻涕、打喷涕。冬春两季发病率较高。方药：取大白菜疙瘩1个，绿豆1把，或加大葱3根，生姜3片。水煎服。连服3日。
    (2)按摩鼻部法。用右手大拇指和食指捏住鼻梁，上下按摩50～60次，下至鼻根两侧；按摩时注意力要集中，手指用力适度，不宜过重过急；早晚各一次。如经常按摩不间断，对预防感冒及鼻炎有明显疗效。
    (3)葱姜粥预防风寒感冒。250克粳米洗净放人有2000克清水的锅中；锅开后改用微火，熬制六成熟时加入洗净切成碎末的葱白100克、姜粒25克；熬制九成熟时再加入 100克红糖；熬熟即成。
    治疗感冒的小窍门
    (1)热气疗法。感冒之初，用人茶杯盛大半杯热开水，将鼻孔靠近杯口，反复吸杯中热气，每次持续约半小时，每小时1次，3次即可奏效。
    (2)夹鼻疗法。将小铁夹放入盛有开水的杯中，铁夹预热后，取出夹在鼻翼上(以不烫手、夹鼻不痛为度)。铁夹凉了， 放入杯中力口热，再取出夹鼻，反复夹半小时，每隔1小时1次, 1个上午可见效。
    (3)葱白十葵花子皮法。取大葱2根，去绿色葱叶，只留去皮后的葱白和根须备用。取生葵花子50克，去子留皮备用。用适量冷水煎煮葱白和瓜子皮。如配以鸭梨片共煮除可治愈和预防外感风寒引起的感冒外，还可防治咳嗽和喉痛；若配以姜片、红糖共煮，还可防治鼻塞流涕，解表散寒。
    (4)果酒中卧鸡蛋法。这是一个民间治疗感冒的妙方。将适量果酒倒人小奶锅内，加少量清水(以能卧鸡蛋为宜)加热，然后将1个鸡蛋磕入锅内(与正常卧鸡蛋操作一样)，熟后晾温即可服用。早晚1次，每次1只鸡蛋，既补养身体，又治感冒。
    (5)VC药末入鼻法。感冒初犯时，取维生素C药片半粒，用干净纸包好，取擀面杖将其压碾成细末，分别放人左右鼻孔内。15分钟以后，再取另外半粒药片如此操作，可减轻感冒症状。
    (6)电吹风热气吹穴法。当感到自己全身发紧，感冒初犯时，可以取电吹风，以适当位置轮流对准左右太阳穴送去暖风。每次3～5分钟，早晚各1次，可使您吹后顿感全身轻松、舒适、温暖。
    医治小儿碰伤的窍门
    幼儿活泼好动，而下肢发育尚未完全，所以走路跌跤或被硬物磕碰成青斑、肿块的情况时有发生。如果幼儿碰伤后皮肤没有破损，只是皮下有点瘀血，那么，家长可以取小磨香油适量，迅速涂抹患处，一般情况可避免幼小的肢体出现青斑或肿块。
    鱼刺卡喉速救的窍门
    (1)吃鱼卡刺，切不可盲目吞咽食物，这样会使刺扎得更深，严重时会将刺挤到咽部软组织中去，给医生处理造成困难。正确的救助办法是：请别人用筷子压住舌头，暴露咽部，仔细查找鱼刺，用镊子或筷子将刺夹出。
    (2)吞咽橙皮。鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。
    (3)用维生素C软化。细小鱼刺鲠喉，可取维生素C一片，含服徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化清除。
    (4)饮井水。鱼刺卡喉，如果喝醋也不见效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除鱼刺。
    (5)饮橄榄核水。用橄榄核泡水服下，可以消除鱼刺。
食物中毒解救法
    (1)食蟹中毒。生藕捣烂绞汁饮用；生姜捣烂取汁，水冲服。
    (2)酒精中毒。浓茶或热盐汤频饮；白萝卜打碎取汁灌服；松花蛋蘸食醋吃。
    (3)毒蕈中毒。鲜空心菜250克捣碎取汁，饮服；鲜橄榄100克去核捣烂，加少量水，调匀绞汁服。
    (4)河豚中毒。大黑豆煮汁饮用；生橄榄20枚捣汁服。
    (5)咸菜中毒。饮豆浆可解。
    治中耳炎的窍门
    (1)鸡蛋煮熟，去蛋白留蛋黄，把蛋黄放勺内用微火熬出 油，倒入小玻璃瓶内备用，同时将棉球蘸油滴入耳内，  —个蛋黄油就可治愈中耳炎。
    (2)鲜猪胆1只洗净，取胆汁滴耳，每天2次，每次3～5滴，可治急性中耳炎。伤湿膏治腮腺炎将伤湿止痛膏贴于患处，每日换1次，一般3天内患部肿痛消失，体温降至正常。
    治蛲虫病窍门
    (1)蛲虫即“线头虫”。这种虫白天不人活动，一入夜即爬出肛门产卵，患者奇痒，无法入睡。此时如在肛门口贴上1块任何—种止痛膏，次门晨起揭去，上面可见粘住的虫子。连贴1周即可治愈。
    (2)大蒜30克，陈醋半盅。将蒜捣泥，加水1杯，与醋
调匀，洗涂肛门，可治蛲虫。
    洋葱治失眠
失眠是令人痛苦不堪的事，服用药物易引起副作用。可以切半个洋葱头，用罐头瓶加盖封好，放在床头，失眠时打开，深深吸入瓶中洋葱的气味，然后盖好瓶子。由于洋葱的味道刺激，通常躺下后15分钟内入眠。

山野居士对大家说：鹅掌疯用五倍子为末桐油调涂疯上,用炭火烘之二三次愈

缠腰蛇方:水蕹菜捣盐醋糟缚之好.
治头痛方:天麻 甘菊 薄荷 蔓荆各三钱,水煎服.
治目疔用木鳖子磨井水点之.

若真有用，楼主功德无量！