连红烧肉吃多了都能得上大肠癌

　　由于大肠癌的形成与发展和饮食有着至关重要的关系，因此饮食调养是大肠癌防治中不可忽视的一重要方面，合理的日常饮食能有效预防大肠癌。高脂肪菜肴如红烧肉要避免长期吃，多进富含纤维的食物，保持大便通畅，平时多吃一些绿色健康的食物，如蔬菜、水果和茶叶，同时补充维生素和叶酸。茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。
　　科学研究证实，天然抗癌物质人参皂苷Rh2(护命素)能直接抑制大肠癌细胞的生成，有利于免疫监视与清除功能的正常发挥，可有效预防大肠癌。同时，人参皂苷Rh2具有亲脂性，易于透过血脑屏障发挥作用，高效无毒，无副作用，可长期服用。
综上所述，诱发大肠癌的因素有很多，主要是饮食不当，其突出特点是高热量、高动物脂肪和高胆固醇，因摄入过多导致膳食纤维和维生素等明显缺乏，以及在高热量摄入同时伴随的运动过少等，所以我们要加强运动!
更多大肠癌问题请参考：http://iask.fh21.com.cn/question/list-169.html

LZ帖子不给力，勉强给回复下吧