足太阳膀胱经常用美容穴位

（－）经脉循行
    起于目内毗，上额交会于巅顶。巅顶部支脉：从头顶入里联络于脑，回出分开下行项后，沿着肩胛部内侧，挟着脊柱，到达腰部，从脊旁肌肉进入体腔，联络肾脏，属于膀胱。腰部的支脉：向下通过臀部，进入胭窝中。后项部的支脉：通过肩胛骨内缘直下，经过臀部下行沿着大随后外侧，与腰部下来的支脉会合于腘窝中，从此向下，通过腓肠肌，出于外踝的后面，沿着第5跖骨粗隆，至小趾外侧端，与足少明肾经相接。
    （二）本经美容特点
    膀胱与肾互为表里关系，膀胱有气化水液的功能；同时膀胱经上有各脏腑的背俞穴，可调节全身各脏腑的功能，可以治疗各种损容的疾患，如可以减肥瘦身，可促进消化、增强体质，可调节内分泌，治疗月经不调、经前期综合症，治疗雀斑、蝴蝶斑、皮肤过敏等等。
    （三）本经常用美容穴位
      1．睛明
    ［定位］在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
    ［功用］明目消皱。
    ［主治］各种目疾、眼睑跳动、口眼歪斜。还可用于眼部除皱。
    ［刺灸法］直刺，医者左手轻推眼球向外侧固定，右手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0．5～1寸。不提插、捻转，出针后按压针孔片刻以防出血。本穴可灸。
    2. 攒竹
    ［定位］在面部，眉头陷中，眶上切迹处。
    ［功用］疏经活络明目。
  　［主治］头痛、口眼歪斜、眉棱骨痛、眼睑下垂、呃逆。亦用于眼部除皱。
    ［刺灸法］斜刺或平刺0.5～0.8寸。禁灸。
    3．玉枕
    ［定位］在后头部，后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。
    ［功用］清头目，通鼻窍，祛风止痒。
    ［主治］目痛、鼻塞、足癣。
    ［刺灸法］平刺0.3～0.5寸。可灸。
    4．肺俞
    ［定位］在背部，第3胸推棘突下，旁开1.5寸。
    ［功用］润肤美颜，止咳平喘。
    ［主治］皮毛惟悴枯槁、皮肤干燥、皮肤皲裂、痤疮、酒渣鼻、颜面色素沉着、咳嗽、气喘。
    ［刺灸法］斜刺 0.5～0.8寸。可灸（此穴及背部俞穴均不宜深刺，以免伤及内部重要脏器）。
    5. 心俞
    ［定位］在背部，第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
    ［功用］活血润肤。
    ［主治］面色晦暗、面色皎白、面部黑变病、失眠、心痛。
    ［刺灸法］斜刺0．5～0．8寸，不直深刺。可灸。
    6．膈俞
    ［定位］在背部，第7胸椎棘突下，旁开1．5寸。
    ［功用］活血养血润肤。
    ［主治］ 皮肤粗糙、黄褐斑、毛发枯黄、面色不华、神经性皮炎、痤疮、酒渣鼻、皮肤搔痒症。
    ［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，不宜深刺。可灸。
    7. 肝俞
    ［定位］在背部，第9胸椎棘突下，旁开推1.5寸。
    ［功用］养血荣颜，明自美甲。
    ［主治］ 面部色素沉着、眼睑下垂、近视、斜视、视物不清、爪甲软、爪甲无华、脱发及多
毛症。
    ［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，不宜深刺。可灸。
    8.脾俞
    ［定位］在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
    ［功用］美容瘦身。
    ［主治］颜面浮肿、面色无华、眼睑下垂、肥胖、肌肉松弛、脱发。亦可用干面部除皱。
　  ［刺灸法］斜刺 0.5～0.8寸，不宜深刺。可灸。
    9．胃俞
    ［定位］在背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
    ［动用］健胃美形。
    ［主治］肥胖、消瘦、消化不良、面色不华。
    ［刺灸法  斜刺 0.5～0.8寸，不宜深刺。可灸。
    10．肾俞
    ［定位］在腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
    ［功用］补肾美发。
    ［主治］脱发、少白头、头发稀少、浮肿、面部色素沉着。
    ［刺灸法］直刺0.5～1寸。可灸。
    11．委中
    ［定位］在过腘纹中点，当股二头肌腱与半健肌肌腱的中间。
    ［功用］祛风湿，利腰膝。
    ［主治］腰膝疼痛、小便不利、后项部皮肤病。
    ［刺灸法］直刺1～1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。可灸。
    12. 膏肓俞
    ［定位］在背部，第4胸椎棘突下，旁开3寸。
    ［功用］保健强身。
    ［主治］身体虚弱、消瘦、神疲乏力、梦遗失精、月经不调。
    ［刺灸法］斜刺0．5～0．8寸，不宜深刺。可灸。
    13．志室
    ［定位］在腰部，第2腰椎棘突下，旁开3寸。
    ［功用］补肾健腰明目。
    ［主治］腰痛、近视。
    ［刺灸法］直刺0．5～l寸。可灸。
    14．承山
    ［定位］在小腿后面正中，委中与昆仑之间，伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现
尖角凹陷处。
  　［功用］清热理肠疗痔。
　  ［主治］口臭、肥胖症、便秘、痔疮。
　  ［刺灸法］直刺 1～2寸。可灸。
  　15. 申脉
    ［定位］在足外侧部，外踝直下方凹陷中。
　  ［功用］疏经活络。
    ［主治］面瘫、踝部疼痛、失眠、头痛。
    ［刺灸法］直刺0．2～0．3寸。可灸。